Zeichnen ist eine unterhaltsame Aktivität für Kinder, die ihre Kreativität fördert und ihre Persönlichkeitsentwicklung stärkend unterstützt. Kinder beginnen schon in jungen Jahren mit dem Zeichnen. Sie mögen leuchtende Farben und zeichnen daher eher mit Filzstiften als mit einem Bleistift. In diesem Kurs legen wir großen Wert auf die Arbeit mit Farben und das Studium der Welt. Die Feinmotorikübungen fördern die positive Entwicklung des kindlichen Gehirns und die Arbeit mit Farben schafft Freude und Glücksgefühle. Der Kurs gibt den Kindern die Möglichkeit ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und sich auszudrücken. Aufgrund der hohen Nachfrage wird dieser Kurs dreimal angeboten. Zeichenkurs für Kinder 2: Mittwochs, 15-16:30 Uhr Zeichenkurs für Kinder 1: Freitags,15-16:30 Uhr

Kurs für Lernende im mittleren A1-Bereich und Wiedereinsteiger, die ihre Grundlagen systematisch auf- und ausbauen möchten. Englisch für Alltag und Reisen steht im Mittelpunkt des Unterrichts. Wichtiger Grundwortschatz und Basisgrammatik helfen Ihnen dabei, sich auf einfache Art auszudrücken und schrittweise ein besseres Gespür für die englische Sprache zu entwickeln. Sprechen und Hören sind dabei die wichtigsten Fertigkeiten, die Sie in der Lerngruppe ohne Zeitnot üben können. Das gemeinsame Lernen bietet Gelegenheit zu Austausch, Unterstützung - und macht einfach Spaß! Let's go! Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Bei Unsicherheit in der Kurswahl beraten wir Sie gern. Nutzen Sie auch den kostenlosen Einstufungstest über unsere Webseite. Notwendige Voraussetzungen: Etwa 5 VHS-Semester oder Vorkenntnisse im mittleren A1-Bereich. Dieser Kurs hat keine Eile und legt Wert auf das Sichern und Üben von Kenntnissen, bevor neuer Stoff behandelt wird.

Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die mit gezielten Übungen und Haltungen Kreislauf, Organe und Muskeln anregt. Diese Übungen können von jedem Menschen bis ins hohe Alter ausgeführt werden. Der Übende kann Ruhe, Konzentration und Entspannung finden und Freude mit in den Alltag nehmen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Sie kennen bestimmt auch die großen Gebäude am Zittauer Stadtring mit dem Fraunhofer IWU Schriftzug an der Fassade vom Vorüberfahren. Doch was passiert denn in den Gebäuden? IWU steht für Institut für Werkzeugmaschinen und Umformtechnik. In dieser Veranstaltung erfahren Sie, wie viel technisches Know-how zum Bereich "Additive Fertigung", umgangssprachlich 3-D-Druck genannt, hier zu Hause ist sowie welche Beziehungen zur Wirtschaft vor Ort bestehen. Der 3D-Druck kann alles – fast alles! Ob Fahrrad oder Windkraftanlage, es lassen sich mit Hilfe des 3D-Drucks ganz neue Ideen umsetzen. Lassen Sie sich anstecken vom Erfindergeist des Fraunhofer Instituts. Wir laden Sie ein, in unserem modernen Technikum neueste Anlagentechnik von klein bis ganz groß anzuschauen und mit uns ins Gespräch zu kommen. Lassen Sie sich inspirieren von unseren Ideen und vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten rund um das Thema Kunststoff. Nach dem Treff vor dem Haupteingang steht dann ein Rundgang durch das Technikum und eine Präsentation von verschiedenen Versuchsständen, wie z.B. 3-D-Druck von Kunststoffen bzw. 3-D-Druck von Metallen auf dem Programm. Veranstaltungsort: Fraunhofer Kunststoffzentrum Oberlausitz, Theodor-Körner-Allee 6, 02763 Zittau Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Französischkurs im 6. Semester. Mit dem Blick voraus auf den nächsten Frankreichurlaub geht es weiter mit der Lernstufe A2 des GER. Die Teilnehmer*innen erwerben weitere Grundkenntnisse der Sprache, die ihnen die einfache Kommunikation im Alltag und auf Reisen ermöglichen. Im Mittelpunkt stehen daher die Erweiterung des Wortschatzes sowie der Aufbau von Kompetenzen im Hörverstehen und mündlicher Kommunikation. Themen auf dieser Niveaustufe sind unter anderem: Über Erfahrungen in der Vergangenheit sprechen, Durchsagen und Reiseinformationen verstehen, gesundheitliche Probleme beschreiben (Apotheke, Arzt), Meinungen und Gefühle ausdrücken, Vergleichen, Zustimmen und Widersprechen. Informationen zur Landeskunde und Lerntipps runden den Kurs ab. Voraussetzungen: Gute Vorkenntnisse aus dem Schulunterricht oder Kompetenzen mindestens auf der Niveaustufe A1 des GER. Ein Einstufungstest hilft, den eigenen Kenntnisstand besser einschätzen zu können (www.vhs-dle.de, Programmbereich Sprachen). Zur Kurswahl beraten wir Sie gern. Bitte beachten Sie: Die Terminliste dieses Kurses dient lediglich der Orientierung und ist unverbindlich. Verschiebungen werden nach Möglichkeit gemeinsam mit den Teilnehmern koordiniert.

Englisch-Grundlagenkurs im 4. Semester. Für ein solides Fundament in der Fremdsprache befassen Sie sich mit weiteren wichtigen Alltags- und Reisesituationen. Sie üben, sich auf einfache Weise zu verständigen, trainieren das Hör- und Leseverstehen und erwerben unentbehrliche Basisgrammatik. Anhand praktischer und lebensnaher Themen erweitern Sie Ihren Wortschatz und können immer besser mit Ihren Gesprächspartner interagieren. So werden rasch Fortschritte sichtbar und Sie können dem nächsten Urlaub auch sprachlich entspannt entgegen sehen. Have fun! Voraussetzung: Einfache Vorkenntnisse des Englischen, z.B. 3-VHS-Semester. Der Kurs eignet sich daher auch für Wiedereinsteiger mit lang verschütteten Schulkenntnissen. Bei Fragen zur Einstufung wenden Sie sich bitte an die Kollegen im Fachbereich Sprachen. Ein kostenloser Einstufungstest steht auf www.vhs-dle.de zur Verfügung.

Hatha Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, die mit gezielten Übungen und Haltungen Kreislauf, Organe und Muskeln anregt. Diese Übungen können von jedem Menschen bis ins hohe Alter ausgeführt werden. Der Übende kann Ruhe, Konzentration und Entspannung finden und Freude mit in den Alltag nehmen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Zeichnen ist eine unterhaltsame Aktivität für Kinder, die ihre Kreativität fördert und ihre Persönlichkeitsentwicklung stärkend unterstützt. Kinder beginnen schon in jungen Jahren mit dem Zeichnen. Sie mögen leuchtende Farben und zeichnen daher eher mit Filzstiften als mit einem Bleistift. In diesem Kurs legen wir großen Wert auf die Arbeit mit Farben und das Studium der Welt. Die Feinmotorikübungen fördern die positive Entwicklung des kindlichen Gehirns und die Arbeit mit Farben schafft Freude und Glücksgefühle. Der Kurs gibt den Kindern die Möglichkeit ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen und sich auszudrücken. Aufgrund der hohen Nachfrage wird dieser Kurs dreimal angeboten. Zeichenkurs für Kinder 2: Mittwochs, 15-16:30 Uhr Zeichenkurs für Kinder 3: Donnerstag, 15-16:30 Uhr

Fast unbemerkt betreibt unser Referent seine kleine, aber feine und professionelle Fischzucht in Olbersdorf. Welche Schritte sowie welcher Aufwand notwendig sind, damit sich vom Ei aus dem Fischlaich ein ausgewachsener Fisch entwickelt, wird im Mittelpunkt dieses Nachmittags stehen. Und ganz nebenbei bemerkt handelt es sich um ein sehr wohlschmeckendes und frisches Produkt aus der Region. Treffpunkt: Parkplatz Armesünderweg, Bahnhof Niederoybin Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten zur Verfügung stehen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Welcome back! Fortsetzung des Anfängerkurses im zweiten Semester. Sie erlernen weitere Grundlagen des Englischen, entwickeln ein besseres Verständnis für Satzbau und Grammatik und üben, sich auf einfache Art und Weise zu verständigen. Vielfältige Themen und Gelegenheiten für Partner- und Gruppenarbeit machen den Kurs abwechslungsreich. Sie trainieren das Hören, Sprechen und erhalten Hinweise zum effektiven Lernen daheim. So werden rasch Fortschritte sichtbar und Sie können dem nächsten Urlaub auch sprachlich entspannt entgegen sehen. Have fun! Für Lerner mit einfachen Vorkenntnissen, z.B. 1-VHS-Semester, und für Wiedereinsteiger mit lang verschütteten Schulkenntnissen. Bei Fragen zur Einstufung wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiterinnen des Fachbereichs Sprachen.

Anlässlich der Sächsischen Nacht der Jugendkulturen veranstalten die Jugendkunstschule Oberlausitz-Niederschlesien und die Christian Weise Bibliothek Zittau einen Animationsworkshop für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 14-27 Jahren. In diesem können die Teilnehmenden ausgewählte Szenen aus dem Buch ihrer Wahl filmisch inszenieren. Gearbeitet wird mit der Methode und dem gleichnamigen Programm Stop-Motion. Dozentin ist die freie Drehbuchautorin und Filmemacherin Isa Micklitza. Unter ihrer Anleitung können am Freitag (19. September) und Samstag (20. September) bis zu 8 Jugendliche mitmachen.

Mucha war als tschechischer Plakatkünstler, Grafiker, Illustrator, Maler und Kunstgewerbler einer der herausragenden Repräsentanten des Jugendstils. Der Durchbruch gelang ihm 1894 in Paris mit einem Auftrag der berühmten Schauspielerin Sarah Bernhard für ein Veranstaltungsplakat für das Theaterstück „Gismonda“. Über Nacht wurde er zu einem der begehrtesten Plakatmaler der Belle Époque. Feenhafte Schönheiten umschmeichelt von Ornamentbändern, abstrakten Arabesken und stilisierten Naturmotiven wurden zu seinem unverwechselbaren „Mucha-Stil“. Aufmerksamkeit erregten auf der Pariser Weltausstellung 1900 seine Wanddekorationen im Pavillon von Bosnien und der Herzegowina. 1904 ging Mucha nach New York und Chicago. Nach seiner Rückkehr in seine Heimat beschäftigte ihn zunehmend eine Serie von 20 Bildern zu dem "Slawischen Epos", das der Künstler 1928 fertigstellte und der Stadt Prag schenkte. Alfons Mucha starb kurz nach dem Einfall der deutschen Truppen in die Tschechoslowakei am 14. Juli 1939 in Prag. Vortrag und Gespräch mit der Kunsthistorikerin aus Leipzig Dr. Marianne Risch-Stolz. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

"Ich will im Ausland vor allem eins: mit den Leuten reden können und mich verständlich machen." Wenn Ihnen dieser Wunsch vertraut vorkommt, haben wir den passenden Kurs! Schon im Anfängerbereich A1 lernen Sie viel Nützliches für Ihre Reise ins Ausland. Damit Sie nicht "sprachlos" sind, wenn es darauf ankommt, gibt es nur eines: Üben, wiederholen, festigen! In einer kleinen Gruppe können Sie Ihr Wissen genau zu den Themen und Situationen erweitern, die Ihnen typischerweise unterwegs begegnen - und erlangen so die nötige Sicherheit im Sprechen und Hören. So wird Ihre nächste Auslandsreise auch sprachlich ein voller Erfolg. Kurs für Interessenten mit aktiv verfügbaren Vorkenntnissen auf A1-Niveau/GER oder 3 bis 4 Semestern VHS-Kurs. Eigene Themenvorschläge dürfen gern eingebracht werden. Wir beraten Sie gern bei der Kurswahl.

Willst du mich nicht verstehen? – Konflikte charmant und souverän lösen Stell dir vor, ein Gespräch ist wie ein Tanz. Manchmal läuft alles harmonisch, beide Partner bewegen sich im gleichen Rhythmus. Doch plötzlich tritt jemand auf den Fuß des anderen – Missverständnisse entstehen, Emotionen kochen hoch und der Tanz gerät aus dem Takt. Genau so entstehen Konflikte im Alltag. Oft liegt es nicht daran, dass wir nicht verstanden werden wollen, sondern dass unterschiedliche Bedürfnisse und Gefühle aufeinanderprallen. Konflikte gehören zum Leben dazu, doch sie müssen nicht in einem Chaos enden. In diesem Workshop lernen wir, die Ursachen von Konflikten zu verstehen und ihre Dynamik frühzeitig zu erkennen. Mit dem richtigen Kommunikationsstil und ein wenig Charme lassen sich Spannungen abbauen und Gespräche in konstruktive Bahnen lenken. Durch praktische Übungen gewinnen wir Sicherheit darin, auch schwierige Situationen souverän zu meistern. Inhalte: • Ursachen von Konflikten Warum Konflikte entstehen – Bedürfnisse, Emotionen und Missverständnisse als Auslöser. • Konfliktdynamiken verstehen Frühzeitig erkennen, wenn sich ein Konflikt zuspitzt und rechtzeitig gegensteuern. • Kommunikationsstile Mit aktivem Zuhören und klaren Botschaften Missverständnisse vermeiden und Lösungen finden. • Charmante Konfliktlösung Mit Ich-Botschaften, Humor und Deeskalation Konflikte entschärfen und neue Wege aufzeigen. • Praktische Rollenspiele Konfliktsituationen nachstellen und charmante, souveräne Lösungen ausprobieren. Ausblick: Der Wert für mich Nach diesem Workshop verstehe ich Konflikte besser und weiß, wie ich sie mit Charme und Klarheit angehen kann. Ich nehme mit, dass ein offenes Ohr und eine klare Kommunikation oft schon die halbe Lösung sind. Mit neuen Werkzeugen im Gepäck kann ich Streitigkeiten gelassener begegnen und sie in Chancen für bessere Beziehungen verwandeln – sei es im Job, in der Familie oder im Freundeskreis.

Wenn man den Begriff "Reittherapie" recherchiert, findet man bei Wikipedia diese Definition: "Therapeutisches Reiten umfasst pädagogische, psychologische, psychotherapeutische, rehabilitative und sozial-integrative Maßnahmen, die über das Medium Pferd umgesetzt werden. Zielgruppe sind Kinder, Jugendliche oder Erwachsene mit körperlichen, seelischen und sozialen "Besonderheiten". Die Entwicklungsförderung steht dabei im Mittelpunkt; reiterliche Fähigkeiten sind dagegen eher nebensächlich." Wir, die Reittherapie Pialotta, haben einen ganzheitlichen Ansatz. Der Prozess der tiergestützten Arbeit entwickelt sich nach ersten Gesprächen und Stunden im Prozess gemeinsam mit Kind/Erwachsenem, Pferd und tiergestützter Fachkraft. Wir sehen die Reittherapie als Überbegriff für eine Vielzahl von Möglichkeiten, besonderen Menschen Unterstützung anzubieten. Hierbei kann es z.B. das Putzen und Kuscheln mit den Tieren sein, ein ausgedehnter Spaziergang mit den Pferden, Arbeit am Boden mit den Pferden, verschiedene Aufgaben rund um das Tier und mit dem Pferd sowie auch das Reiten selbst. In diesem Basisworkshop soll pädagogisch arbeitenden Menschen ein erster Einblick in das weite Feld der tiergestützten Arbeit gegeben werden. In einem ersten Theorieteil erarbeiten wir, was der Begriff „Reittherapie“ für die Teilnehmer persönlich bedeutet und welche Formen und Ansätze es in der tiergestützten Arbeit gibt. Wir besprechen, warum tiergestützte Arbeit so wertvoll ist und wie sie in den verschiedenen pädagogischen Einrichtungen umgesetzt werden könnte. Nach einer kleinen Pause mit Kaffee/Tee werden wir in einem zweiten praktischen Teil mit zwei ausgebildeten Therapiepferden praktische Übungen mit und ohne Tierbegleitung erfahren und ausprobieren. Hierbei steht vor allem die Selbstwahrnehmung der Kursteilnehmer mit den Übungen und den Pferden im Mittelpunkt. Zum Abschluss sind die Teilnehmer noch zu einer Reflexions-, Auswertungs- und Fragerunde eingeladen. Veranstaltungsort: Reiterhof Am Jägerwäldchen 3, 02763 Bertsdorf-Hörnitz

Dieser Kurs vermittelt euch die Grundlagen des realitätsgetreuen Zeichnens. Das akademische Zeichnen mit grafischen Materialien ist eine klassische Technik, die Künstler seit Hunderten von Jahren anwenden. Es geht dabei um die Übertragung von Körpern und Perspektiven, das Spiel von Licht und Schatten, die Konstruktion der umgebenden Welt – sei es ein Baum oder ein realistisches Porträt einer Person. In diesem Kurs werden wir Schritt für Schritt lernen, die Realität auf das Papier zu übertragen und den Zusammenhang zwischen Mathematik und Zeichnen erkennen. Kursleiterin ist die ukrainische Künstlerin Margarita Kuprinenko.

In diesem Kurs lassen sich kreative Fähigkeiten entdecken oder weiter vertiefen. Wir werden im inspirierenden Areal um die ehemalige Nudelfabrik in Löbau zeichnen oder mit dem VHS-Mobil in die Natur fahren. Es werden Grundkenntnisse im Gestalten mit Kohle & Kreiden vermittelt, wobei besonders ausdrucksstarke Werke entstehen. Eine Materialpauschale von 5€ kommt bar vor Ort hinzu.

Ins Leben gerufen wurde die Kampagne #BeActive von der Europäischen Union im Jahr 2015. Sie ist seither auch in Deutschland ein fester Bestandteil und wird zusätzlich vom Bundesministerium des Innern und für Heimat gefördert. So werden seither im Rahmen der Kampagne viele großartige Projekte und Ideen umgesetzt. Ob mit Schnupperangeboten, einem Kinderturntag, Outdoor-Fitness wie Spaziergängen, Fahrradtouren, Nordic Walking oder mit Bewegung am Arbeitsplatz und einer aktiven Pause – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, je vielfältiger und bunter das Angebot, desto besser. So kann für Menschen jeglichen Alters und Fitnesslevels ein Bewegungsangebot geschaffen werden. Die Europäische Woche des Sports findet vom 23. bis 30. September 2025 statt und möchte sich dem Bewegungsmangel entgegenstellen. 38 % der Deutschen machen laut der Ergebnisse des 2018 veröffentlichten Eurobarometers nie Sport. Das Level der körperlichen Aktivität ist rückläufig, die Bevölkerung wird immer älter und ein Großteil der Menschen übt sitzende Tätigkeiten aus. Die Europäische Woche des Sports ist die Antwort auf diese Herausforderung. In Deutschland koordiniert der Deutsche Turner-Bund (DTB) seit 2016 die Initiative. Das Ziel der EWoS – die Menschen in Europa in Bewegung bringen und zu einem aktiveren Lebensstil motivieren. Montag, 8:00-9:00 Uhr "Guten Morgen Spaziergang um den Jahnteich mit kurzen Sporteinheiten" Dienstag,16-17 Uhr "Rückenfit in der VHS Weißwasser" Mittwoch, 14:30-15:30 Uhr "Sportbox Weißwasser Outdoortraining" Donnerstag, 8:00-9:00 Uhr "Mit Yogilates in den Morgen starten" Jeder Tag kann einzeln belegt werden, bei Anmeldung bitte den Tag bzw. das Angebot nennen und Kontaktdaten (Telefonnummer) hinterlegen. Wir freuen uns auf ihre Teilnahme. Anmeldefrist bis zum 15.09.2025.

Schweigen ist Silber, Reden ist Gold - zumindest, wenn es ums Lernen von Fremdsprachen geht! Dieser Kurs bietet Ihnen daher reichlich Gelegenheit, die bisher erworbenen Kenntnisse anzuwenden und das freie Sprechen zu üben - in lockerer Runde und ohne Angst vor Fehlern. Die gehören bekanntlich dazu. Mit der wachsenden Praxis gewinnen Sie größere Sicherheit und Zutrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und überwinden die berüchtigte Sprachbarriere zunehmend leichter. In gelenkten und freieren Übungen kommen Sie zu Wort, trainieren Aussprache, Hörverstehen und Reaktionsfähigkeit in der Fremdsprache. Für alle, die "mitreden" wollen! Eigene Themenwünsche der Teilnehmer sind gern gesehen. Voraussetzung: Kenntnisse auf Stufe A2 des GER (ca. 8 bis 10 VHS-Semester). Bei Fragen zur Kurswahl beraten wir Sie gern.

Mobbing zu verhindern ist nicht so einfach wie „Seid nett zueinander“ an die Tafel zu schreiben und zu hoffen, dass sich alle daran halten. Wenn es so funktionieren würde, wären Pausenhof-Dramen und fiese Flüstereien längst Geschichte. Doch Mobbing ist wie Unkraut – wenn man nur die Blätter abrupft, wächst es einfach nach. Wir brauchen tiefere Wurzeln, um echte Veränderung zu schaffen! In diesem Workshop werfen wir einen Blick hinter die Kulissen: Warum entsteht Mobbing überhaupt? Welche Dynamiken stecken dahinter? Und vor allem: Wie schaffen wir eine Umgebung, in der es gar nicht erst entsteht? Dabei geht es nicht nur um Regeln für Kinder, sondern um eine Kultur der Achtsamkeit, in der jeder Verantwortung übernimmt – Lehrkräfte, Eltern und Schüler. Denn echte Prävention beginnt nicht mit Strafen, sondern mit Verständnis, Gemeinschaft und klugen Strategien. Inhalte: • Mobbing verstehen – Das große Ganze sehen Wie Mobbing entsteht, warum es oft unsichtbar bleibt und was es mit allen Beteiligten macht. • Regeln sind gut, aber nicht genug Warum bloße Verbote nicht reichen und welche Maßnahmen wirklich etwas bewirken. • Eine starke Gemeinschaft als Schutzschild Wie man eine Klassengemeinschaft aufbaut, in der Mobbing keinen Nährboden findet. • Erwachsene als Vorbilder – Keine Ausreden mehr! Warum Prävention nicht nur Kindersache ist und welche Rolle Lehrkräfte und Eltern spielen. • Von der Theorie in die Praxis Mit praktischen Übungen und Fallbeispielen entwickeln wir Strategien, die sich sofort umsetzen lassen. Ausblick: Der Wert für mich Nach diesem Workshop hast du einen neuen Blick auf Mobbingprävention – weg von reinen Verboten, hin zu echter Veränderung. Du weißt, wie du ein Umfeld schaffst, in dem sich alle sicher fühlen, und welche Werkzeuge langfristig Wirkung zeigen. Mobbing zu verhindern ist kein Hexenwerk – aber es braucht Menschen, die bereit sind, hinzusehen und aktiv zu werden. Und genau das wirst du nach diesem Workshop sein!

Möchten Sie die Geheimnisse der georgischen Sprache entdecken, einer der ältesten und klangvollsten Sprachen der Welt? Unsere Schnupperstunden ermöglichen Ihnen einen ersten Einblick in diese außergewöhnliche Sprache. Lernen Sie die Kursleiterin kennen, testen Sie die Funktionen der vhs.cloud und eignen Sie sich erste Wörter und Wendungen an. Spannende Einblicke in die Geschichte und Traditionen inklusive! Wer die Sprache danach systematisch erlernen möchte, kann im Anschluss den Anfängerkurs Georgisch buchen. Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse, aber mit viel Neugier. Hinweise zur Arbeit mit der vhs.cloud Auf der vhs-eigenen digitalen Plattform können wir Veranstaltungen und Kurse ortsunabhängig anbieten. Sie besuchen Ihren Kurs von zu Hause aus und profitieren so auch von Angeboten, die nicht vor Ort stattfinden können. Technische Voraussetzungen sind: Laptop/PC; stabile Internetanbindung, Webcam, Mikrofon, Tonausgabe; optional Headset. Installieren Sie bitte die aktuellste Version eines gängigen Browsers. Wir empfehlen Google Chrome, Microsoft Edge, oder Firefox. Geben Sie der App auch die Berechtigung, auf Mikrofon und Kamera zuzugreifen. Bevor der Onlineunterricht beginnt, registrieren Sie sich als Kursteilnehmer in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) und vergeben ein persönliches Passwort. Danach werden Sie in den gebuchten Kurs aufgenommen. Dazu erhalten Sie den jeweiligen Kurs-Code per E-Mail. Näheres zu diesem Thema erfahren Sie nach dem Login in die vhs.cloud im Bereich „Schreibtisch“ und in der Anleitung, die Ihnen die VHS zur Verfügung stellt. Die Mitarbeiter der VHS und Ihr Kursleiter unterstützen Sie gern.

Nie wieder sprachlos! Wer sich mit Gästen, Geschäftspartnern oder auf Reisen verständigen möchte, kommt heute ohne die Weltsprache Nr. 1 kaum noch aus. Schon einfache Grundlagen der Sprache sind nützlich, um sich zu informieren und sprachlich handlungsfähig zu sein. Englischkenntnisse bedeuten mehr Unabhängigkeit, Sicherheit und nicht zuletzt die Chance, ein Land und seine Menschen intensiver kennenlernen zu können. In diesem Kurs für Einsteiger erwerben Sie erste, systematische Kenntnisse in Grundwortschatz, Aussprache und Basisgrammatik. Sie üben mündlich in Dialogen zu zweit oder in Gruppen, um die Sprache im Kurs möglichst oft selbst anzuwenden. Aufgaben für daheim festigen die neuen Kenntnisse. Die Themen orientieren sich an typischen Alltags- und Reisesituationen und den Vorgaben des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (eine Übersicht der Stufen finden Sie im Programmheft sowie auf unserer Webseite). Eigene Wünsche und Schwerpunkte können nach Rücksprache mit der Kursleiterin gern berücksichtigt werden. Für Lernende ohne Vorkenntnisse. Allen anderen Interessenten empfehlen wir fortgeschrittene Kurse zum Wiedereinstieg. Lassen Sie sich bitte beraten und nutzen Sie auch die Möglichkeit zur Selbsteinstufung auf unserer Webseite.

Sie haben vor einigen Jahren Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse nun wieder auffrischen? Dann buchen Sie diesen Refresher-Kurs! Wiedereinsteiger lernen anders als Anfänger. Sie können schneller vorangehen und sich auf besonders kniffelige Themen konzentrieren. So bleibt auch mehr Zeit zum Üben und Sie kommen eher an Ihr Ziel. Dieser Lehrgang greift die Hauptinhalte der Lernstufe A1 auf, wiederholt und festigt sie. Wichtige Grundgrammatik und Basiswortschatz können reaktiviert werden, sodass Sie in zwei bis drei Semestern wieder alle Alltagssituationen auf einfache Weise sprachlich bewältigen können. Bitte planen Sie regelmäßig Zeit für die Nachbereitung daheim ein. Kurs für Lernende, die einstmals etwa Niveaustufe A1/GER erreicht hatten (ca. 4 VHS-Semester) und eine zügige, gezielte Auffrischung wünschen. Bitte nutzen Sie die Möglichkeit eines Einstufungstests und lassen Sie sich bei Unsicherheiten in der Kurswahl gern unverbindlich beraten.

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse vor allem in der mündlichen Anwendung auffrischen und vertiefen? Ihnen fällt es leichter, sich daheim in vertrauter Umgebung frei zu äußern und mit der Fremdsprache zu experimentieren? Kurse auf der vhs-eigenen Lernplattform vhs.cloud verbinden gemeinsames Sprachenlernen im Konferenz-Setting mit zusätzlichen und individuellen Übungen im virtuellen Klassenzimmer. Sie haben jederzeit Zugriff auf Unterrichtsmaterialien, können mit Ihrer Lehrkraft und anderen Kursmitgliedern problemlos in Kontakt treten und treffen sich regelmäßig zur festen Kurszeit in der Videokonferenz. Dort kann mit der gesamten Gruppe, aber auch in separaten Räumen mit wenigen Mitstreitern geübt werden. Der Konversationskurs eignet sich für Interessenten, die in erster Linie die gefürchtete Sprachhemmung abbauen und üben möchten, sich in Gesprächen zu alltäglichen Themen spontaner und angemessener auszudrücken. Wortschatz und Basisgrammatik werden so in der praktischen Anwendung gefestigt und erweitert, und Sie gewinnen mehr Sicherheit in der mündlichen Kommunikation. Themen können mit der Kursleitung abgestimmt werden. Für Lernende mit Vorkenntnissen ca. auf A2-Niveau/GER. Interessenten beraten wir gern zur passenden Kurswahl. Anmeldefrist: 14.09.2025. Hinweise zur Arbeit mit der vhs.cloud Auf der vhs-eigenen digitalen Plattform können wir Veranstaltungen und Kurse ortsunabhängig anbieten. Sie besuchen Ihren Kurs von zu Hause aus und profitieren so auch von Angeboten, die nicht vor Ort stattfinden können. Technische Voraussetzungen sind: Laptop/PC; stabile Internetanbindung, Webcam, Mikrofon, Tonausgabe; optional Headset. Installieren Sie bitte die aktuellste Version eines gängigen Browsers. Wir empfehlen Google Chrome, Microsoft Edge, oder Firefox. Geben Sie der App auch die Berechtigung, auf Mikrofon und Kamera zuzugreifen. Bevor der Onlineunterricht beginnt, registrieren Sie sich als Kursteilnehmer in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) und vergeben ein persönliches Passwort. Danach werden Sie in den gebuchten Kurs aufgenommen. Dazu erhalten Sie den jeweiligen Kurs-Code per E-Mail. Näheres zu diesem Thema erfahren Sie nach dem Login in die vhs.cloud im Bereich „Schreibtisch“ und in der Anleitung, die Ihnen die VHS zur Verfügung stellt. Die Mitarbeiter der VHS und Ihr Kursleiter unterstützen Sie gern.

Fantasievolle und fließende, kraftvolle und temperamentvolle Bewegungen sind charakteristisch für den orientalischen Bauchtanz. Die tänzerischen Übungen verbessern die Körperhaltung, kräftigen Rücken- und Beckenmuskulatur, lösen Verspannungen im Körper und der Seele. Der Kurs umfasst Erwärmungs- und Dehnübungen, Basiselemente sowie Koordinationsübungen. Grundkenntnisse werden schrittweise erweitert und in Choreographien angewendet. Die Kurse sind für alle Frauen geeignet, Alter und Figur spielen dabei keine Rolle. Bitte ein Dreiecktuch mitbringen!

"Ich will im Ausland vor allem eins: mit den Leuten reden können und mich verständlich machen." Wenn Ihnen dieser Wunsch vertraut vorkommt, haben wir den passenden Kurs! Schon im Anfängerbereich A1 lernen Sie viel Nützliches für Ihre Reise ins Ausland. Auch in den Aufbaukursen der Stufe A2 dreht sich Vieles um praktisch anwendbare Kenntnisse. Damit Sie nicht "sprachlos" sind, wenn es darauf ankommt, gibt es nur eines: Üben, wiederholen, festigen! In einer kleinen Gruppe können Sie Ihr Wissen genau zu den Themen und Situationen erweitern, die Ihnen typischerweise unterwegs begegnen - und erlangen so die nötige Sicherheit im Sprechen und Hören. So wird Ihre nächste Auslandsreise auch sprachlich ein voller Erfolg. Im Frühjahr 2026 können Sie den zweiten Kursteil besuchen. Kurs für Interessenten mit aktiv verfügbaren Vorkenntnissen ca. auf A2-Niveau/GER oder 7 bis 8 Semestern VHS-Kurs. Wir beraten Sie gern bei der Kurswahl.

Sie haben vor einigen Jahren Englisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse nach einer Pause wieder auffrischen? Dann buchen Sie diesen Refresher-Kurs! Wiedereinsteiger lernen anders als Anfänger. Sie können schneller vorangehen und sich auf besonders kniffelige Themen konzentrieren. So bleibt auch mehr Zeit zum Üben und Sie kommen eher an Ihr Ziel. Dieser Lehrgang greift die Hauptinhalte der Lernstufe A1 auf, wiederholt und festigt sie. Wichtige Grundgrammatik und Basiswortschatz können reaktiviert werden, sodass Sie in zwei bis drei Semestern wieder alle Alltagssituationen auf einfache Weise sprachlich bewältigen können. Bitte planen Sie regelmäßig Zeit für die Nachbereitung daheim ein. Kurs für Lernende, die einstmals etwa Niveaustufe A1/GER erreicht hatten (ca. 4 VHS-Semester) und eine zügige, gezielte Auffrischung wünschen. Bitte nutzen Sie die Möglichkeit eines Einstufungstests und lassen Sie sich bei Unsicherheiten in der Kurswahl gern unverbindlich beraten.

Für Seniorinnen und Senioren Fit in Englisch – mit Freude, Ruhe und Gemeinschaft lernen Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen oder erweitern – ganz ohne Stress, aber mit viel Praxis und Spaß? Dann ist unser Englischkurs B1 für Senioren am Vormittag genau das Richtige für Sie! - Verständigung im Alltag, auf Reisen oder mit der Familie - Wiederholung und Vertiefung der wichtigsten Grammatik - Erweiterung des Wortschatzes (z. B. Gesundheit, Freizeit, Medien) - Hören, Lesen, Sprechen – alles in Ihrem Tempo

Für Senioren mit Vorkenntnissen Sie haben bereits erste Englischkurse besucht und möchten weiterlernen – in ruhigem Tempo und angenehmer Atmosphäre? Dann ist unser Grundkurs 5 (A1.6) speziell für Seniorinnen und Senioren genau richtig! - Vertiefung Ihrer Grundkenntnisse auf A1-Niveau - Verständigung im Alltag, auf Reisen und mit Familie - Einfache Dialoge, kurze Texte und praktische Übungen - Wiederholung und Festigung der wichtigsten Grammatik - Lernen in ruhigem Tempo – ohne Stress

Wenn die Tage kürzer werden, ist es besonders wichtig, Körper und Geist zu stärken. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und bewusste Entspannung helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. So starten wir gesund, vital und bestens gewappnet in die bunte Herbstzeit. Die Gesundheitsreihe beinhaltet 3 Veranstaltungen, die einzeln gebucht und besucht werden können. Sie können einzelne Veranstaltungen auswählen und buchen. Bitte scrollen Sie dafür bis zur Übersicht der Veranstaltungen. Dort können Sie Ihre Wunschveranstaltung durch Klick in den Kreis auswählen. Scrollen Sie danach bitte wieder zum Anfang der Seite zurück und dann können Sie die Veranstaltung buchen. Bei Fragen wenden Sie sich gerne jederzeit an uns. 1. Veranstaltung „Gesundheit durch Atmung“ Dienstag 23.09.2025 16:00 - 18:00 Uhr, AOK PLUS Filiale Niesky, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky 2. Veranstaltung "Plätzchen aus der Kräuterküche – mit Kräutern backen" Donnerstag 23.10.2025 16:00 - 18:00 Uhr, Kinder- und Familienzentrum Niesky, Muskauer Straße 23, 02906 Niesky 3. Veranstaltung "Gesunde Ernährung - Die neue Ernährungspyramide und neue Ernährungsempfehlungen" Mittwoch 22.10.2025 16:00 - 18:00 Uhr, AOK PLUS Filiale Niesky, Bautzener Straße 23, 02906 Niesky In Kooperation mit der AOK PLUS.

Dieser Kurs ist Teil einer Veranstaltungsreihe. Bitte wählen Sie den Kurs 25HA1931NN "Veranstaltungsreihe Gesund und stark in den Herbst" aus, suchen Sie sich dort Ihre Wunschveranstaltung aus und buchen Sie dann diese bitte über den Hauptkurs. Vielen Dank. "Ein Atem, der aus seinem natürlichen Rhythmus gefallen ist, zeigt einen Menschen, der aus seinem natürlichen Rhythmus gefallen ist, einen Menschen, der in vielerlei Not ist - denn nicht im Rhythmus sein, ist tiefste Not. Da gibt es keinen Anker und keinen Halt, da bekommt das Leben niemals seine Form und seine einzigartige Ausprägung [...]“ Herta Richter, 2001 Atmung ist die Grundlage für unsere Gesundheit, denn Atmen heißt Leben. Und „richtiges“ Atmen ist ein Garant für mehr Wohlbefinden, mehr Gleichgewicht und Ausgeglichenheit in unserem Leben. Wer um die Kraft seines Atems weiß, der hält manchen Sturm in seinem Leben besser Stand und kann flexibel und ausgeglichen auf Veränderungen und Hürden reagieren. Einmal tief durchatmen und ins Leben tauchen und dabei nie den stetig strömenden Rhythmus unseres Atems außer Acht zu lassen, bedeutet, immer in Verbindung mit unserem Lebensquell zu sein. Es ist an der Zeit, den eigenen Atem zu erkunden, zu vertiefen und mit seiner Flexibilität zu spielen, um wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen. Für zwei Stunden tauchen Sie in eine intensive Atemsession ein, und erfahren durch unterschiedliche Übungen, wie wandelbar ihr Atem sein kann und auf welch kleine Feinheiten Sie im Alltag achten können, um eine große Wirkung zu erzielen. Bitte achten Sie auf bequeme Kleidung und warme Socken. Zu diesem Kurs bitte bestenfalls eine Yogamatte/Isomatte, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. In Kooperation mit der AOK PLUS.

Polnischkurs im zweiten Semester. Lernen Sie weitere Grundlagen des Polnischen, sodass Sie erste Alltagssituationen mit einfachen Worten meistern können. Sie üben die korrekte Aussprache, erwerben einen ersten Grundwortschatz und lernen einfache grammatische Strukturen kennen, die Sie für die unmittelbare Verständigung benötigen. In lockerer Atmosphäre konzentrieren Sie sich auf praktisch orientierte Szenarien und entwickeln dadurch das Sprechen und Hörverstehen. Bitte planen Sie Zeit für Hausaufgaben und die Nachbereitung daheim ein. Informationen zum Lehrmaterial erhalten Sie im Kurs. Für Lernende mit einfachen Vorkenntnissen, z.B. 1 VHS-Semester. Interessenten mit erweiterten Vorkenntnissen beraten wir gern zur passenden Kurswahl.

Schweigen ist Silber, Reden ist Gold - zumindest, wenn es ums Lernen von Fremdsprachen geht! Dieser Kurs bietet Ihnen daher reichlich Gelegenheit, die bisher erworbenen Kenntnisse anzuwenden und das freie Sprechen zu üben - in lockerer Runde und ohne Angst vor Fehlern. Die gehören bekanntlich dazu. Mit der wachsenden Praxis gewinnen Sie größere Sicherheit und Zutrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und überwinden die berüchtigte Sprachbarriere zunehmend leichter. In gelenkten und freieren Übungen kommen Sie zu Wort, trainieren Aussprache, Hörverstehen und Reaktionsfähigkeit in der Fremdsprache. Für alle, die "mitreden" wollen! Eigene Themenwünsche der Teilnehmer sind gern gesehen. Voraussetzung: Kenntnisse auf Stufe A2 des GER (ca. 8 bis 10 VHS-Semester). Bei Fragen zur Kurswahl beraten wir Sie gern.

Sprache und Kultur gehören zusammen und machen die Begegnung mit den Menschen unseres Nachbarlandes erst spannend! Daher verbindet der Kursleiter in diesem besonderen Kurs beides: Erste Grundlagen des Polnischen mit passendem Wortschatz und Wendungen für die Alltagsverständigung - und interessante Einblicke in die Geschichte und Traditionen jenseits der Neiße. Lernen Sie bisher unentdeckte Ausflugsziele kennen, tauschen Sie Tipps und Routen aus und lernen Sie nicht zuletzt einige Besonderheiten der traditionellen polnischen Küche kennen. Kommen Sie mit auf diese sprachlich-kulturelle Entdeckungstour! Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse in der polnischen Sprache. Exkursionen können zusätzlich nach Interesse der Kursteilnehmer organisiert werden und sind nicht in diesem Kurs inbegriffen.

Abschluss der Stufe A1 des GER und Übergang zur Stufe A2. Lernen Sie weitere Grundlagen der Weltsprache Spanisch und bauen Sie Ihre Vorkenntnisse systematisch aus. Sie haben Gelegenheit, Wortschatz und Grammatik anzuwenden, zu erweitern und sich auf typische Reisesituationen vorzubereiten. Wie immer bietet der Kurs vielfältige Übungsmöglichkeiten und Anregungen für die Weiterarbeit daheim. Interkulturelle Aspekte zur Vielfalt der Traditionen und Lebensart in der spanischsprachigen Welt runden den Kurs ab. ¡Bienvenidos de nuevo! Für Lernende mit Vorkenntnissen im oberen Bereich der Stufe A1/GER, z.B. nach drei bis vier VHS-Semestern Spanischkurs. Lassen Sie sich gern beraten und nutzen Sie auch die Möglichkeit zur Selbsteinstufung auf unserer Webseite.

Sagen Sie der Sprachbarriere den Kampf an! Üben Sie gezielt die Fähigkeiten Sprechen und Hörverstehen und werden Sie so sicherer und selbstbewusster im Gebrauch der Fremdsprache. Erleben Sie dabei Wortschatz und Grammatik direkt in der Anwendung. Die Themen werden gemeinsam abgestimmt und richten sich nach den Interessen und dem Lernbedarf der Teilnehmenden. Auch aktuelles Weltgeschehen, Kultur und Traditionen des englischen Sprachraums finden Eingang in die lockeren Gesprächsrunden. Für die Teilnahme an diesem Kurs sollten Sie Vorwissen auf etwa der Stufe B1/GER mitbringen. Ein kostenloser Einstufungstest auf unserer Webseite hilft bei der Einschätzung der eigenen Kenntnisse. Bei Fragen zur Kurswahl beraten wir Sie gern.

Sie wollen Deutsch über die Grundkenntnisse hinaus für den privaten oder geschäftlichen Gebrauch lernen und sich spontan und frei ausdrücken? In diesem Kurs für Fortgeschrittene vertiefen Sie bereits vorhandene Vorkenntnisse und erweitern systematisch die erworbenen Grundlagen, um die Kommunikation mit Nachbarn, Kollegen oder Geschäftspartnern souverän zu meistern. Sie lernen weitere Redewendungen und umfangreicheres Vokabular kennen und trainieren die Aussprache ebenso wie die Verwendung der Grammatik. Praktische Situationen des Alltagslebens stehen dabei im Vordergrund. Um an diesem Kurs teilzunehmen, sollten Sie gute Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 haben bzw. Deutsch gut verstehen und sprechen können.

Serdecznie witamy! Steigen Sie ein in die Sprache unserer Nachbarn und lernen Sie erste Grundlagen des Polnischen. Am Ende des Kurses können Sie erste Alltagssituationen mit einfachen Worten meistern. Sie üben die korrekte Aussprache, erwerben einen ersten Grundwortschatz und lernen einfache grammatische Strukturen kennen, die Sie für die unmittelbare Verständigung benötigen. In lockerer Atmosphäre konzentrieren Sie sich auf praktisch orientierte Szenarien und entwickeln dadurch das Sprechen und Hörverstehen. Bitte planen Sie Zeit für Hausaufgaben und die Nachbereitung daheim ein. Informationen zum Lehrmaterial erhalten Sie im Kurs. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Interessenten mit Vorkenntnissen beraten wir gern zur passenden Kurswahl.

Kursangebot auf Stufe A2/GER. Aufbauend auf Ihren soliden Grundkenntnissen erweitern Sie Ihr kommunikativen Fähigkeiten, um im Alltag und auf Reisen die Verständigung auf einfache Weise zu sichern. Sie sind nach Abschluss der Stufe A2 in der Lage, kurze Gespräche auch ohne Vorbereitung zu führen, wenn es um vertraute Themen geht und sich der Gesprächspartner um langsames und deutliches Sprechen bemüht. Ein wachsendes Repertoire an festen Redewendungen erleichtert die Kommunikation in Standardsituationen, und Missverständnisse werden erkannt und auf einfache Weise ausgeräumt. Ihr Wortschatz umfasst wesentliche Begriffe für Alltag und Reisen. Sie können einfache private Briefe, E-Mails und Anfragen z.B. an Hotels formulieren. Notwendige Voraussetzungen: mind. 5 VHS-Semester oder Vorkenntnisse im unteren A2-Bereich.