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Hochbegabung - Fluch oder Segen?
Mo. 16.11.2026 16:00
Zittau

Sind nicht alle Kinder irgendwie begabt? Theoretisch gesehen ist Hochbegabung eine weit über dem Durchschnitt liegende intellektuelle Begabung, die bei etwa 2 bis 3 % der Bevölkerung auftritt. Ab wann ist man hochbegabt und was bedeutet das in der Praxis? Wie erkenne ich ein hochbegabtes Kind? Welche Besonderheiten und Merkmale haben diese Kinder? Wie kann ich es fördern? Ist es wirklich so außergewöhnlich? Soll man testen und wenn ja wann? Früher einschulen - muss das sein? Was ist wichtig für eine gesunde Entwicklung von (hoch)begabten Kindern? In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in die Grundlagen der Hochbegabung. Im Anschluss besteht die Möglichkeit eines thematischen Austauschs.

Kursnummer 26HA5830ZZ
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Entgelt:: 26,50 €
Erbrecht
Mo. 16.11.2026 16:30
Zittau

Die Formulierung des letzten Willens sollte gründlich durchdacht werden. Schließlich wollen Erblasser die Weitergabe des geschaffenen Vermögens häufig bewusst und möglichst fehlerfrei regeln. Im Vortrag werden deswegen unter anderem die folgende Fragen besprochen: Wer ist eigentlich Erbe? Was ist unter der gesetzlichen Erbfolge zu verstehen? Wann ist es sinnvoll ein Testament zu errichten? Welche Rechtsfolgen des Testaments ergeben sich dann bzw. welche Arten von Testamenten gibt es und was ist ein Pflichtteilsrecht?

Kursnummer 26HA1310ZZ
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Entgelt:: 13,00 €
Schwierige Themen mit Kindern besprechen (Trauer, Tod)
Di. 17.11.2026 15:30
Weißwasser

„Warum kommt der / die ………… nicht mehr?“ – Umgang in Kita, Hort und dem familiären Umfeld mit dem Unvorstellbaren Kinder stellen oft Fragen zu Themen, die für Erwachsene nicht einfach zu beantworten sind. Sie leben in einer Welt des Behütet-Seins, des Spielens, Lernens und Tobens. Aber auch diese kleinen, in sich abgeschlossenen Welten, sind durchlässig für jene Tatsachen und Geschehnisse der Welt „da draußen“, die uns unsagbar erscheinen und bei denen uns schon der Gedanke daran aus der Fassung bringen kann. Wenn ein Kind schwer erkrankt oder von heute auf morgen plötzlich nicht mehr da ist, stehen Sie vor einer sehr schwierigen Aufgabe. Wie reagiere ich auf Fragen der (anderen) Kinder? Wie offensiv sollte das Thema in der Gruppe, zum Beispiel in der Kita, behandelt werden? In dieser Veranstaltung berichtet unser Referent von seinen Erfahrungen mit diesem Thema. In einer Mischung aus Referat und offenem Forum werden im gegenseitigen Austausch Coping-Strategien und Ansätze erläutert. Das können Themen sein wie Trauer, Sterben und Tod der Eltern/Geschwister. Im Seminar geht es darum, wie man diese Themen besprechen kann, ohne Kinder zu überfordern oder aus eigener Betroffenheit oder Unsicherheit um das Thema herum zu reden. Der Kurs ist auch geeignet für Weiterbildung im Bereich Kita und Schule.

Kursnummer 26HA5846WW
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Entgelt:: 24,00 €
Atemschule: Atmen gegen Stress und Schmerz
Di. 17.11.2026 18:00
Zittau

„Atmen gegen Stress und Schmerz“ - Atemübungen und Strategien für Entspannung und Gesundheit In diesem Teil der „ATEMSCHULE“ vertiefen wir noch einmal das Wissen um die Wirkung der Atmung auf unser Nervensystem. Nach einem gut gefüllten Tag voller Aufgaben haben wir manchmal Probleme in die Entspannung zu kommen. Wir spüren Spannungskopfschmerzen, der Rücken zieht an der einen oder anderen Stelle und der Atem geht, wie unter Strom, immer noch schnell und flach. Das sind Zeichen eines überreizten Nervensystems und eines überaktiven Sympathikus – unserem Nerv im Körper, der bei Anspannung und Stress aktiv ist. Wir intensivieren ganz praktisch das Wissen um die Atemtechniken, die Ihnen am Ende des Tages helfen, Ihren Körper in die Entspannung zu bringen und das Nervensystem zu regulieren, um schmerzfrei und ausgeglichener den Tag zu beenden. Dieser Kurs kann unabhängig von den anderen Kursen der „Atemschule“ gebucht werden. Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Kursnummer 26HA3134ZZ
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Entgelt:: 12,50 €
A2.2 Spanisch Aufbaukurs-Zusatzstunden
Do. 19.11.2026 16:00
Zittau

Bienvenidos! Sie haben erste Schritte in der spanischen Sprache gemacht und möchten jetzt weiterlernen? Dann machen Sie mit unserem Spanischkurs A2.1 – Aufbaukurs weiter! - Erweiterung des Grundwortschatzes für Alltag und Reisen - Vertiefung der grundlegenden Grammatik (z. B. regelmäßige & unregelmäßige Verben, einfache Satzstrukturen) - Dialogtraining: sich vorstellen, nach dem Weg fragen, im Café bestellen - Hörverstehen & kurze Texte lesen - Spielerisches und interaktives Lernen in der Gruppe

Kursnummer 26HA4M61ZZ
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Entgelt:: 72,10 €
Die Pflegezeit finanziell planen
Do. 19.11.2026 18:00
Zittau

Sorgen Sie heute für morgen – dieser Vortrag gibt Ihnen einen klaren Überblick über die finanziellen Aspekte der Pflege im Alter. Sie erhalten Informationen zur vorausschauenden Planung fürs Älterwerden und erfahren, welche Unterstützung sowohl Pflegebedürftigen als auch Pflegenden zur Verfügung steht. Wir beleuchten verschiedene Wohnformen im Alter und erläutern die Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung inklusive der Beantragung von Pflegeleistungen. Zudem zeigen wir auf, wie Sie mit privater Vorsorge mögliche Versorgungslücken effektiv schließen können. Holen Sie sich das Wissen, um Ihre Pflegevorsorge fundiert und sicher zu gestalten. Wir bitten um Anmeldung bis zum 05.11.2026. Eine Veranstaltung in Kooperation mit Finanzbildung für alle, ein Angebot des Deutschen Sparkassen- und Giroverbands. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS1319ZZ
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Entgelt:: kostenlos
Austausch international mit Basteln - Advent
Fr. 20.11.2026 17:00
Zittau

Advent – ​​Zeit, zur Ruhe zu kommen und sich auf Weihnachten vorzubereiten. Kommen Sie und basteln Sie einen Adventskranz oder Weihnachtsschmuck mit Sprachaustausch Eigenes Material, beliebte Schmücke nehmen Sie mit. Zuschlag für Material 10 € Um Anmeldung wird gebeten, da nur begrenzte Raumkapazitäten stehen

Kursnummer 26HA4402ZZ
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Entgelt:: 17,50 €
Klassisches Zeichnen für Einsteiger
Fr. 20.11.2026 17:30
Löbau

Das Klassische Zeichnen gilt allgemein als die Grundlage der Kunst. Wer künstlerisch tätig sein will, der muss lernen, die Realität in ihren Formen und ihrem Lichte wiederzugeben. Martin Fiedler zeigt, wie Strukturen, Schatten, Perspektiven mit wenigen Mitteln dargestellt werden können. Es wird mit Bleistift verschiedener Stärken auf Papier gezeichnet. Das Material wird gestellt, es kann aber auch gern eigenes mitgebracht werden. Der Kurs ist offen für alle, ob Vorerfahrung oder nicht, alle sind willkommen.

Kursnummer 26HA2705LL
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Entgelt:: 98,00 €
Duftende Hausapotheke – ätherische Öle für die Winterzeit
Fr. 20.11.2026 18:30
Ebersbach-Neugersdorf

Wenn die Tage kälter werden, wächst oft der Wunsch nach mehr Wohlbefinden, Ruhe und natürlicher Unterstützung im Alltag. In diesem Kurs lernen Sie ausgewählte ätherische Öle kennen, die sich besonders für die Herbst- und Winterzeit eignen. Sie erfahren, wie ätherische Öle im Alltag unterstützend eingesetzt werden können, um das körperliche und seelische Wohlbefinden bewusst zu begleiten. Gemeinsam entdecken wir einfache Anwendungsmöglichkeiten für Zuhause und erhalten einen Einblick in unterschiedliche Düfte, ihre Eigenschaften und Einsatzbereiche. Der Kurs verbindet verständliches Hintergrundwissen, praktische Alltagstipps und Duftproben in angenehmer Atmosphäre. Auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet.

Kursnummer 26HA3522EL
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Entgelt:: 12,50 €
Internet (k)ein Tatort - ONLINE-BANKING
Sa. 21.11.2026 09:00
Zittau

In einer zunehmend digitalisierten Welt können einfache Dinge, wie z.B. das Bezahlen von Rechnungen, zu einem Hindernis werden. Dieser Kurs soll Sie dabei unterstützen, fit im Umgang mit Zahlungen im Internet zu werden. - Wie kann ich Papierrechnungen online bezahlen? - Wie bezahle ich im Internet sicher z.B. Waren, Reisen, Tickets etc.? - Was sind die verschiedenen Anbieter (Vorteile/Nachteile), Hausbank, PayPal, Klarna, G-Pay? - Was sind unsichere Zahlungsmethoden?

Kursnummer 26HA5124ZZ
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Entgelt:: 50,50 €
Workshop - Acrylmalerei "Rost und Patina mit reichlich Farbe. Ein Dialog der Materialien"
Sa. 21.11.2026 10:00
Weißwasser

Ein Keilrahmen wird mit Packpapier/Kraftpapier und einem Acrylbindemittel vorbereitet, so das eine leichte Struktur entsteht. Der Farbauftrag erfolgt intuitiv in mehreren Schichten, zunächst mittels Mallappen (nicht mit dem Pinsel), wobei jede Farbe hauchdünn mit dem Mallappen vertrieben wird. Auch für Neueinsteiger geeignet. Bitte mitbringen: Keilrahmen ca. 40 x 50 cm oder Malpappe - alternativ: starker Aquarellkarton (ab 300 g/m²), Acrylfarben und Zubehör, Acrylbindemittel, Malspachtel und breiter Borsteninsel/Flachpinsel, Wassersprühflasche und Packpapier/Kraftpapier sowie reichlich Mallappen

Kursnummer 26HA2708WW
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Entgelt:: 50,00 €
Rollenanforderungen und Kommunikation in der inklusiven Arbeit - Jonglieren statt Stolpern -
Mo. 23.11.2026 09:00
Löbau
- Jonglieren statt Stolpern -

Als pädagogische Fachkraft bewegen Sie sich in einem Spannungsfeld aus verschiedenen Rollen und Anforderungen. Mal sind Sie Unterstützer, mal Vermittler, mal Krisenmanager - und das alles, ohne den Überblick zu verlieren. Kommunikation spielt dabei eine entscheidende Rolle: Wie vermittle ich meine Position klar und professionell? Wie schaffe ich Verständigung auf Augenhöhe - mit Kindern, Eltern und Kollegen? Und wie bleibe ich in meiner Rolle, ohne mich selbst zu verlieren? In diesem Workshop schauen Sie sich genau an, wie Sie Ihre verschiedenen Rollen bewusst gestalten und kommunikativ sicher navigieren. So wird aus dem Jonglieren eine fließende Choreografie - ohne Stolperfallen! Inhalte des Seminars: 1. Rollenvielfalt in der inklusiven Arbeit Unterstützer, Vermittler, Moderator - welche Rolle passt wann? 2. Kommunikation als Schlüssel Wie Sie klar, wertschätzend und professionell mit allen Beteiligten sprechen. 3. Zwischen Anforderungen und den eigenen Grenzen Was von Ihnen erwartet wird und wie Sie Ihre eigene Haltung bewahren. 4. Herausfordernde Gespräche meistern Praktische Tools für schwierige Situationen mit Eltern, Kollegen oder Trägern. 5. Übung macht die Fachkraft! Mit realistischen Fallbeispielen trainieren Sie authentische und lösungsorientierte Kommunikation. Der Wert für Sie: Nach diesem Workshop jonglieren Sie sicherer zwischen den Anforderungen Ihres Berufs. Sie wissen, wie Sie klar und souverän kommunizieren, ohne sich zu verbiegen. Sie erkennen Ihre verschiedenen Rollen, setzen Sie gezielt ein und können auch in schwierigen Gesprächen ruhig und professionell bleiben. Ihr Arbeitsalltag wird dadurch nicht nur entspannter, sondern auch effektiver - und Sie haben genug Energie übrig, um das zu tun, worauf es wirklich ankommt: Kinder in ihrer Entwicklung begleiten.

Kursnummer 26HA5882LL
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Entgelt:: 70,00 €
Finanzbuchführung 1
Mo. 23.11.2026 17:00
Löbau

Dieser Kurs ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation im kaufmännischen Bereich. Sie erwerben grundlegende Kenntnisse und Fertigkeiten der Buchführung und erhalten einen Einblick in die steuerlichen Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen Beispielen und Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis trainieren Sie das neu erworbene Wissen und wenden es direkt an. Die in diesem Kurs erworbenen Fachkompetenzen bilden die Grundlage für die weiterführenden Module Finanzbuchführung 2 und 3. Damit erhalten Sie den Xpert Business Abschluss "Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung". Es sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Kursinhalte: - gesetzliche / organisatorische Grundlagen der Buchführung - Inventur, Inventar, Bilanz - Buchen auf Bestandskonten - Erfolgskonten und GuV - Buchen auf Warenkonten - Systematik der Umsatzsteuer - Besonderheiten im Warenverkehr - Privatkonten - nicht und beschränkt abzugsfähige Betriebsausgaben - Personalkosten - Steuern - Buchen mit Belegen Im Anschluss an diesen Kurs können Sie optional die Xpert Business Prüfung ablegen. Über die bestandene Prüfung erhalten Sie das Zertifikat "Xpert Business - Finanzbuchführung (1)". Die Prüfungsgebühr ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Sie ist zusätzlich zu zahlen. Kursmaterialien: "Finanzbuchführung 1" Lehrbuch, Edumedia Verlag, 25,95 Euro. (Sammelbestellung zu Kursbeginn möglich. Bitte Geld am 1. Kurstag mitbringen.)

Kursnummer 26HA5421LL
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Entgelt:: 254,50 €
ICF-CY-Aufbaukurs
Mo. 23.11.2026 17:00
Löbau

Das ICF-CY ist eine anerkannte Grundlage für die Beschreibung des Entwicklungsstandes von Kindern und Jugendlichen. Diese wurde durch die WHO zur verständlichen und einheitlichen Kommunikation zwischen verschiedenen Professionen geschaffen und ist unabdingbar für alle Akteure aus der Eingliederungshilfe. Auf der Grundlage des ICF-CY erfolgt die Förderplanung. In diesem Aufbauseminar können Sie das bereits erworbene Grundlagenwissen wiederholen und darauf aufbauend vertiefen. Dieser Aufbaukurs richtet sich an alle pädagogischen Fachkräfte, Inklusionskräfte und Fachberatungen, die ICF-CY als Grundlage zur Teilhabe- und Förderplanung und zur Beantragung von Eingliederungshilfen nutzen. Bitte bringen Sie zum Kurstag das folgende Buch mit: ICF-CY internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen; ISBN: 978-3-456-85812-8

Kursnummer 26HA5885LL
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Entgelt:: 59,50 €
Canva-Workshop: Visuell starke Präsentationen erstellen (Online)
Mo. 23.11.2026 17:30

Eine gute Präsentation ist mehr als nur Folien mit Text. Sie sollte klar strukturiert, visuell ansprechend und wirkungsvoll sein. In diesem praxisnahen Workshop wird vermittelt, wie moderne und professionelle Präsentationen mit Canva erstellt werden. Dabei stehen nicht nur das Design im Fokus, sondern auch der gezielte Einsatz von Übergängen, Animationen und die Wahl der passenden Präsentationsart. Der Unterricht findet online über das Videokonferenz-System Zoom statt. Für die Teilnahme an dem Kurs benötigen Sie ein Mikrofon und eine Webcam. Den Zugangslink erhalten Sie per E-Mail vor Kursbeginn.

Kursnummer 26HA5305ZZ
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Entgelt:: 35,00 €
Geld anlegen mit ETF für Einsteiger (Online)
Mo. 23.11.2026 18:00
vhs.cloud

Wer nach attraktiven Anlagealternativen zum Sparbuch sucht, stößt regelmäßig auf den Begriff ETF. Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesen drei Buchstaben ? Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanz-Tutor, erklärt Ihnen auf einfache und verständliche Weise, wie Sie mit ETF bequem von langfristigen Börsenanstiegen profitieren können: Sie werden lernen, welche Eigenschaften ETF haben und wie sie sich von klassischen Investmentfonds unterscheiden. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Entwicklung einer Anlagestrategie für Einsteiger und zur Auswahl von ETF, die zu dieser Strategie passen können. Ein pdf mit der Zusammenfassung des Kursinhalts kann vom Dozenten erworben werden. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts. Hinweise zur Arbeit mit der vhs.cloud Auf der vhs-eigenen digitalen Plattform können wir Veranstaltungen und Kurse ortsunabhängig anbieten. Sie besuchen Ihren Kurs von zu Hause aus und profitieren so auch von Angeboten, die nicht vor Ort stattfinden können. Technische Voraussetzungen sind: Laptop/PC; stabile Internetanbindung, Webcam, Mikrofon, Tonausgabe; optional Headset. Installieren Sie bitte die aktuellste Version eines gängigen Browsers. Wir empfehlen Google Chrome, Microsoft Edge, oder Firefox. Geben Sie der App auch die Berechtigung, auf Mikrofon und Kamera zuzugreifen. Bevor der Onlineunterricht beginnt, registrieren Sie sich als Kursteilnehmer in der vhs.cloud (www.vhs.cloud) und vergeben ein persönliches Passwort. Danach werden Sie in den gebuchten Kurs aufgenommen. Dazu erhalten Sie den jeweiligen Kurs-Code per E-Mail. Näheres zu diesem Thema erfahren Sie nach dem Login in die vhs.cloud im Bereich „Schreibtisch“ und in der Anleitung, die Ihnen die VHS zur Verfügung stellt. Die Mitarbeiter der VHS und Ihr Kursleiter unterstützen Sie gern.

Kursnummer 26HS1315LL
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Entgelt:: 5,00 €
A2.2 Englisch Aufbaukurs - Zusatzstunden
Di. 24.11.2026 16:00
Zittau

Kurs für Lernende, die nach Abschluss des A1-Bereichs ihre Grundlagen systematisch auf- und ausbauen möchten und schon ein Semester auf A2-Niveau gelernt haben. Englisch für Alltag und Reisen steht weiterhin im Mittelpunkt des Unterrichts. Wichtiger Grundwortschatz und Basisgrammatik helfen Ihnen dabei, sich auf einfache Art auszudrücken, an Gesprächen teilzunehmen und etwaige Missverständnisse auszuräumen. Sprechen und Hören sind dabei die wichtigsten Fertigkeiten, die Sie in der Lerngruppe ohne Zeitnot üben können. Das gemeinsame Lernen bietet Gelegenheit zu Austausch, Unterstützung - und macht einfach Spaß! Let's go! Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Bei Unsicherheit in der Kurswahl beraten wir Sie gern. Notwendige Voraussetzungen: 5 VHS-Semester oder Vorkenntnisse mindestens der Niveaustufe A1.

Kursnummer 26HA4663ZZ
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Entgelt:: 89,50 €
ADHS - Chance und Herausforderung
Di. 24.11.2026 18:00
Zittau

Kinder und Jugendliche mit ADHS haben Stärken, wie andere Kinder auch. Es ist therapeutisch sehr wichtig und hilfreich, sich nicht nur auf die Probleme von Kindern und Jugendlichen mit ADHS zu fokussieren, sondern auch ihre individuellen Stärken und Potenziale herauszuarbeiten. Viele Kinder sind hochbegabt, haben eine ausgeprägte Fantasie. Was wären wir ohne diese Kinder? Diese Veranstaltung lebt vom Erfahrungsaustausch: Eine rege Diskussion soll geschaffen werden.

Kursnummer 26HA5880ZZ
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Entgelt:: 26,00 €
B1.1 Deutsch für Fortgeschrittene-Zusatzstunden
Di. 24.11.2026 18:30
Zittau

Einstieg in die Mittelstufe B1. Aufbauend auf Ihren soliden Grundkenntnissen erwerben Sie Schritt für Schritt weitere häufig verwendete Strukturen, um sich differenzierter ausdrücken zu können. Sprachen lernen auf diesem Niveau bedeutet vor allem: Flexibilität im Ausdruck gewinnen, spontaner kommunizieren und den Wortschatz systematisch ausbauen. Sie lernen weitere Redewendungen und umfangreicheres Vokabular kennen und trainieren die Aussprache ebenso wie die Verwendung der Grammatik. Praktische Situationen des Alltagslebens stehen dabei im Vordergrund. Um an diesem Kurs teilzunehmen, sollten Sie gute Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 haben bzw. Deutsch gut verstehen und sprechen können.

Kursnummer 26HA4492ZZ
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Entgelt:: 79,50 €
Kontrovers vor Ort: Ist das schon Extremismus? Vortrag mit anschließender Diskussion mit Prof. Dr. Tom Thieme
Di. 24.11.2026 19:00
Löbau
Vortrag mit anschließender Diskussion mit Prof. Dr. Tom Thieme

Obwohl sich weite Teile der Bevölkerung in der Anerkennung und Verteidigung der Demokratie einig sind, sorgt das Thema Extremismus regelmäßig für heftige Kontroversen: Was heißt denn eigentlich extremistisch? Kann man Rechts- und Linkextremismus miteinander vergleichen? Und: Ist die AfD eine rechtsextreme Partei? Die Antworten auf diese Fragen gehen uns alle an. Denn wie wir extremistische Bestrebungen wahrnehmen und mit ihnen umgehen, prägt unsere Gesellschaft. Dabei stellt die Abgrenzung von Demokratie und Extremismus die wesentliche Grundlage für den politischen und gesellschaftlichen Umgang mit antidemokratischen Phänomenen dar. Gemeinsam mit dem Politikwissenschaftler Tom Thieme wollen wir angesichts konkreter Beispiele diskutieren: „Ist das schon Extremismus?“. Tom Thieme ist seit 2017 Professor für Gesellschaftspolitische Bildung an der Hochschule der Sächsischen Polizei. Er arbeitet seit fast zwei Jahrzehnten zu den Themen Rechtsextremismus, Linksextremismus und Islamismus in Deutschland und Europa. Der Experte gibt aktuelle Einblicke in die Thematik und geht dabei auf Ideologien, Strategien und Aktionen ein. Schwerpunkt ist die Situation in Sachsen. Folgende Fragen werden geklärt: Welche Erscheinungsformen haben Extremisten heutzutage? Wie versuchen Sie demokratische Grundwerte zu unterlaufen? Welche Bewegungen gibt es, die als extremistisch eingestuft werden? Und was lässt sich gesellschaftlich und politisch gegen Extremismus tun? Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Sächsischen Landeszentrale für politische Bildung.

Kursnummer 26HA1008LL
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Entgelt:: kostenlos
A1.4 Deutsch Grundkurs-Zusatzstunden
Mi. 25.11.2026 18:00
Zittau

Deutschkurs im vierten Semester. Erwerben Sie weitere Grundkenntnisse der Sprache für den Alltag. Wichtige Wörter und Wendungen, Basisgrammatik und Aussprachetraining stehen im Mittelpunkt. Mit diesem Kurs schließen Sie die Niveaustufe A1/GER ab und können sich im Anschluss zu einer Prüfung anmelden. Voraussetzungen: Drei Semester VHS-Kurs oder Kenntnisse im oberen Bereich A1/GER.

Kursnummer 26HA4443ZZ
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Entgelt:: 79,50 €
Schulung: Digitale Gewalt erkennen und begegnen
Do. 26.11.2026 10:00

30% der Jugendlichen wurden im Netz schon mal sexuell belästigt. (JIM-Studie, 2023) Digitale Gewalt in Form von Hassbotschaften, beleidigenden Kommentaren oder sexueller Belästigung gehört längst zur Lebensrealität junger Menschen. Umso wichtiger ist es, diese Themen offen anzusprechen und für einen sicheren sowie verantwortungsvollen Umgang im digitalen Raum zu sensibilisieren. Das Seminar ist eine kostenlose Schulung für Fachkräfte und Ehrenamtliche aus der Kinder- und Jugendarbeit. Nadja Gottschalk spricht mit Ihnen über: - Hass im Netz - Sexualisierte digitale Gewalt - Cybergrooming und Cybermobbing - Typische Täterstrategien - Relevante Straftatbestände - Ansprechstellen und Handlungsstrategien ... Ihre Fragen rund um Digitale Gewalt Im Anschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat für Ihre Unterlagen. *Dieses Projekt wird von der Sächsischen Landesmedienanstalt (SLM) gefördert.

Kursnummer 26HA5128GG
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Entgelt:: kostenlos
Die neue private Altersvorsorge ab 2027 - das Altersvorsorgedepot (Online) Schluss mit komplizierten Riester-Renten und teuren Garantiekosten!
Do. 26.11.2026 19:00
vhs.cloud
Schluss mit komplizierten Riester-Renten und teuren Garantiekosten!

Am 1. Januar 2027 startet die größte Reform der privaten Altersvorsorge in Deutschland: das staatlich geförderte Altersvorsorgedepot. JEDER bekommt die neue Förderung, endlich auch Selbständige und Zahler ins Versorgungswerk. In diesem Vortrag erfahren Sie verständlich und unabhängig: Wie die Förderung funktioniert: So sichern Sie sich bis zu 540 € Grundzulage und 300 € Kinderzulage pro Jahr. Mehr Rendite durch Flexibilität: Warum der Wegfall von Beitragsgarantien Ihre Rentenchancen massiv erhöht. Steuervorteile nutzen: Wie Sie bis zu 6.840 € jährlich steuerlich geltend machen. Was wird aus Altverträgen? Sie laufen einfach weiter oder Sie wechseln ins neue Depot. Gibt es auch Personen, die sich jetzt noch einen Altvertrag Riester sichern sollten? Ja, denn bei niedrigen Einkommen ist die Förderung im aktuellen Riester weit höher als im Vorsorgedepot. Nutzen Sie die Chance, Ihre Altersvorsorge rechtzeitig auf die neuen Beine zu stellen und von Anfang an optimal zu profitieren. Almut Barnstedt ist seit 2014 freie Versicherungsmaklerin und beschäftigt sich mit der Absicherung durch den Sozialstaat schon seit ihrem Studium der BWL in Regensburg. Nach Banklehre und Studium war sie in verschiedenen Positionen bei der Allianz Lebensversicherung angestellt. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS1321LL
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Entgelt:: 5,00 €
Entspannung mal anders
Fr. 27.11.2026 17:30
Löbau

Kennen Sie die Entspannungshypnose? Hypnose ist ähnlich wie Meditation ein Verfahren der Tiefenentspannung und kann somit nachhaltig positive Veränderungen des gesamten Organismus bewirken. Hypnose ist seit 2006 in Deutschland als wissenschaftlich nachgewiesene Entspannungsmethode anerkannt. Erleben Sie in diesem Workshop in Theorie und Praxis eine Selbsthypnose und spüren Sie selbst, wie entspannend diese sein kann.

Kursnummer 26HA3130LL
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Entgelt:: 24,90 €
Duftende Hausapotheke – ätherische Öle für die Winterzeit
Fr. 27.11.2026 18:30
Löbau

Wenn die Tage kälter werden, wächst oft der Wunsch nach mehr Wohlbefinden, Ruhe und natürlicher Unterstützung im Alltag. In diesem Kurs lernen Sie ausgewählte ätherische Öle kennen, die sich besonders für die Herbst- und Winterzeit eignen. Sie erfahren, wie ätherische Öle im Alltag unterstützend eingesetzt werden können, um das körperliche und seelische Wohlbefinden bewusst zu begleiten. Gemeinsam entdecken wir einfache Anwendungsmöglichkeiten für Zuhause und erhalten einen Einblick in unterschiedliche Düfte, ihre Eigenschaften und Einsatzbereiche. Der Kurs verbindet verständliches Hintergrundwissen, praktische Alltagstipps und Duftproben in angenehmer Atmosphäre. Auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet.

Kursnummer 26HA3522LL
Kursdetails ansehen
Entgelt:: 12,50 €
Medienwelten im Kino
Fr. 27.11.2026 20:00

Haben Sie Lust auf spannende Filme, anregende Gespräche und neue Perspektiven? In Kooperation mit Löbaulebt e.V. zeigt die Volkshochschule Dreiländereck an jedem letzten Freitag im Monat Filme, die verschiedene Themen der Medienwelt aufgreifen. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit, über das Gesehene zu diskutieren, Hintergründe zu beleuchten und persönliche Erfahrungen einzubringen. Genießen Sie den Abend in geselliger Runde, schnappen Sie sich ein Getränk an der Bar, lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich inspirieren. 🎬 Am 27.11.2026 läuft: "Die Architekten" (1990) von Peter Kahane Architekt Daniel Brenner ist 38 Jahre alt und sucht noch immer nach seiner großen Chance. Obwohl er sehr gut studiert hat, entwirft er nur kleine Gebäude wie Bushaltestellen. Sein Professor hilft ihm dann doch: Er bekommt einen Auftrag für ein großes Zentrum in Berlin. Dafür sollen 85 Millionen Mark ausgeben werden. Brenner darf sich seine eigenen Mitarbeiter aussuchen. Doch wie so oft, kommt es anders als gedacht. In keinem anderen DEFA-Spielfilm äußert sich die Kritik am bestehenden System der DDR in so offener und schonungsloser Art und Weise. Der Film thematisiert die Behinderung einer freien Entfaltung der Kreativität, er thematisiert den Generationskonflikt in der DDR und verweist auf die fehlende Identifikation mit dem eigenen Land. 👉 Die Teilnahme ist kostenfrei. *Die Veranstaltungsreihe wird von der Sächsischen Landesmedienanstalt (SLM) gefördert.

Kursnummer 26HA5134LG
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Entgelt:: kostenlos
Herausforderndem Verhalten von Kindern professionell und ressourcenorientiert begegnen - Workshop 4 -
Sa. 28.11.2026 08:00
Löbau
- Workshop 4 -

Kennen Sie Kinder, die in Sekunden das gesamte Team herausfordern? Früher sprach man von „herausfordernden Kindern“, heute wissen wir, dass es das Verhalten ist, das uns fordert. In dieser Fortbildung lernen Sie, professionell und ressourcenorientiert mit herausforderndem Verhalten umzugehen, diese Kinder gezielt zu begleiten und effektiv mit Eltern zusammenzuarbeiten. Sie basiert auf empirisch fundierten Erkenntnissen des wissenschaftlich evaluierten und weiterentwickelten Konzepts „Herausforderndes Verhalten von Kindern professionell bewältigen (HeVeKi)“. Das Konzept gründet auf 4 Bausteinen, die an Sie und Ihre Themen individuell angepasst werden. Dabei bildet eine Vermittlung von Grundlagenwissen die Basis jeder Veranstaltung. Es wird zudem ausreichend Zeit für den Praxistransfer (Beobachtung, Interventionen, Austausch mit Kollegen, Elterngespräche etc.) eingeplant. Die Veranstaltung ist für Sie geeignet, wenn Sie bereits an mindestens 1 vorangegangenen Veranstaltung teilgenommen haben. Das lernen SIE • Strategien für den professionellen Umgang mit herausforderndem Verhalten • Methoden zur Unterstützung von Kindern mit starken Emotionen und Impulskontrollproblemen • Wege, um Wutausbrüche, Rückzug und Stimmungsschwankungen besser zu verstehen • Praktische Ansätze zur Förderung von Beziehungsfähigkeit und Emotionsregulation • Tipps für souveräne, empathische und lösungsorientierte Elterngespräche • Umgang mit Stress und Überforderung im pädagogischen Alltag • Das Kompetenzmodell als systematische Vorgehensweise im Kita-Alltag nutzen • Nachhaltige Lösungsansätze entwickeln und in der Praxis umsetzen Kennen Sie solche Situationen? Luis wird schnell wütend und schlägt um sich. Er lässt sich schwer beruhigen und benötigt die volle Aufmerksamkeit der Erzieher, um wieder ins emotionale Gleichgewicht zu finden. Amelie zieht sich zurück, weint oft leise vor sich hin und hat kaum Kontakt zu anderen Kindern. Sie bleibt meist in der Nähe ihrer Bezugsperson. Warum fühlen sich pädagogische Fachkräfte oft herausgefordert? Viele Fachkräfte stehen vor großen Herausforderungen, weil Kinder: • starke Wutanfälle zeigen, • extreme Stimmungsschwankungen haben, • Schwierigkeiten mit Impulskontrolle und Emotionsregulation zeigen, • kaum mit anderen Kindern in Kontakt treten, • eingeschränkt beziehungsfähig sind, • motorisch unruhig sind, • Entwicklungsauffälligkeiten haben. Hinzu kommt, dass viele Kitas nicht über ausreichende personelle Ressourcen verfügen. Besonders schwierig wird es, wenn zusätzlich Personalausfälle eintreten. Schnell stoßen Erzieherinnen und Erzieher an ihre Grenzen und wissen nicht mehr, wie sie den Kindern gerecht werden können. Unser Blickwinkel Wir sprechen bewusst von herausforderndem Verhalten und nicht von „herausfordernden Kindern“, denn nicht das gesamte Kind ist herausfordernd – sondern bestimmte Verhaltensweisen oder Situationen. Dennoch verwenden wir den Begriff gelegentlich, da er im Sprachgebrauch weit verbreitet ist und über Suchmaschinen und damit von der Zielgruppe besser gefunden wird. Unser Wunsch ist es, zukünftig differenzierter zu benennen, was uns genau herausfordert. Bis dahin machen wir noch diesen Kompromiss, auch wenn er nicht der Haltung entspricht, die im Kurs vermittelt wird. Lernen Sie Lösungsansätze für den Kita-Alltag Diese Weiterbildung ist ideal für Sie, wenn Sie nach neuen Handlungsmöglichkeiten und Lösungsansätzen für den Umgang mit herausforderndem Verhalten suchen. Die Fortbildung basiert auf zwei Säulen: 1. Theoretisches Wissen zu herausfordernden Verhaltensweisen von Kindern. 2. Praktische Anwendung anhand von Fallbeispielen aus Ihrem Alltag. Diese Fortbildung liefert keine schnellen Patentrezepte oder allgemeinen Erziehungstipps. Stattdessen geht es um eine nachhaltige Reflexion und Weiterentwicklung Ihrer pädagogischen Praxis. Sie lernen das Kompetenzmodell, eine systematische Vorgehensweise im Umgang mit herausforderndem Verhalten, kennen und entwickeln daraus eigene Lösungsansätze. So können Sie den pädagogischen Alltag bewusster gestalten, Familien einbinden und Ressourcen gezielt nutzen, um Kinder bestmöglich zu begleiten.

Kursnummer 26HA5837LL
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Entgelt:: 75,00 €
Vernissage: Inna Perkas SagenHaft?
So. 29.11.2026 16:00
Weißwasser
SagenHaft?

Alte Sagen. Wirklich ausgestorben? Existieren sie nur als Hinweise für die Redewendungen in den Texten der klassischen Literatur? Oder gibt es lebendige Verbindungen zur unseren heutiger Realität? Waren das bloß reine Fantasiegeschichten oder ein Versuch, sich die Welt zu erklären? Ist die Welt heute tatsächlich ganz anders geworden? Oder sind die psychologischen Mechanismen dieselben geblieben? Und das alles wiederholt sich immer wieder und immer wieder? Nutzen wir immer noch die alten Muster? Marken und Unternehmen, Wissenschaft und Kultur – sind sie heute frei von den Spuren der alten Sagen? Populärkultur, Filme und Bücher – warum faszinieren uns die Mythen heute noch? Und gibt es ein Ausweg? Diese und viele Fragen mehr stellte sich die Künstlerin bei ihre Umsetzung in ihre Bilder. Wir laden Sie/ Euch zur Eröffnung der Ausstellung am Sonntag, den 29.November 2026, 16 Uhr in die Kleine Galerie in der Volkshochschule herzlich ein. Öffnungszeiten: Montag und Freitag 9.00 – 12.00 Uhr, Dienstag 9.00 – 17.00 Uhr, Mittwoch und Donnerstag 9.00 – 16.00 Uhr und nach Vereinbarung Ausstellungszeitraum: 29.November 2026 - 26.Februar 2027

Kursnummer 26HA2001WW
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Entgelt:: kostenlos
Elterngespräch eskaliert - kein Grund, die Nerven zu verlieren
Mo. 30.11.2026 09:00

Manchmal fühlt sich ein Gespräch mit Eltern an wie eine Fahrt auf einer Achterbahn: Erst geht’s langsam los, dann kommt eine unerwartete Wendung und plötzlich rast man im freien Fall auf einen Konflikt zu. Zwischen Emotionen, Erwartungen und Missverständnissen kann es schnell hitzig werden – doch mit der richtigen Technik wird aus der Achterbahn eine entspannte Zugfahrt in Richtung Lösung. In diesem Workshop lernen Sie, auch in schwierigen Gesprächen ruhig am Steuer zu bleiben. Wir entschlüsseln die Mechanik hinter Konflikten, üben, respektvoll zu argumentieren und entwickeln einen strukturierten Fahrplan für Problemgespräche. Mit praktischen Techniken und einer Extraportion Gelassenheit werden Sie zum Profi für entspannte und lösungsorientierte Elterngespräche. Inhalte: • Emotionen im Griff – Der Sicherheitsgurt für Gespräche Wie Sie Emotionen früh erkennen, deeskalieren und sich nicht selbst mitreißen lassen. • Respektvoll argumentieren – Ohne den anderen an die Wand zu fahren Klare Kommunikation, die sachlich bleibt, ohne an Empathie zu verlieren. • Von Problemen zu Lösungen – Die richtige Gesprächsroute finden Strukturierte Strategien, um aus Sackgassen herauszukommen und Lösungen zu entwickeln. • Wenn’s knifflig wird – Ihr Werkzeugkasten für schwierige Gespräche Praktische Techniken, um souverän mit herausfordernden Eltern und Themen umzugehen. • Jetzt wird’s ernst – Üben, üben, üben! In realistischen Rollenspielen wenden wir das Gelernte an, damit Sie bestens vorbereitet sind. Ausblick: Der Wert für Sie Nach diesem Workshop sind Sie nicht mehr so leicht aus der Ruhe zu bringen. Sie wissen, wie Sie auch in heiklen Gesprächen klar, respektvoll und lösungsorientiert bleiben – ohne Konflikte zu vermeiden oder sich überrollen zu lassen. Mit neuen Techniken im Gepäck gehen Sie entspannt in jedes Elterngespräch, egal, ob es ein sanftes Geplauder oder eine emotionale Achterbahnfahrt wird. Problemgespräche? Kein Problem mehr!

Kursnummer 26FA5831ZZ
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Entgelt:: 70,00 €
Demenzerkrankungen
Mo. 30.11.2026 17:00
Ebersbach-Neugersdorf

Aktuell gibt es in Deutschland rund 1,7 Mio. Menschen mit Demenz und es werden mehr. Deshalb geht Demenz uns alle an. Menschen mit Demenz haben Schwierigkeiten, sich zu erinnern, Wege zu finden und den Alltag zu organisieren. Ursache für eine Demenz sind verschiedene Erkrankungen des Gehirns. Wie eine Demenz verläuft, hängt von der jeweiligen Ursache ab und ist individuell sehr unterschiedlich. Die persönlichen Lebensumstände, das familiäre und soziale Umfeld sowie die unmittelbare Umgebung können entscheidend dazu beitragen, dass eine Person auch mit Demenz weiterhin selbstbestimmt und sicher leben kann. Der Kurs soll helfen, Wissen über Demenzerkrankungen zu verbreiten und das Verständnis für Menschen mit Demenz und ihre Familien zu fördern.

Kursnummer 26HA1360EE
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Entgelt:: kostenlos
A1.2 Englisch Grundkurs - Zusatzstunden
Mo. 30.11.2026 18:30
Zittau

Welcome back! Dieser Kurs baut auf dem Anfängerkurs des ersten Semesters auf. Sie erweitern Ihre Englischkenntnisse, vertiefen Satzbau und Grammatik und üben die einfache Verständigung in Alltagssituationen. Abwechslungsreiche Partner- und Gruppenarbeit fördert Hören und Sprechen. Tipps zum selbstständigen Lernen unterstützen Ihren Fortschritt. Geeignet für Lernende mit einfachen Vorkenntnissen oder für Wiedereinsteiger mit länger zurückliegenden Schulkenntnissen. Have fun!

Kursnummer 26HA4623ZZ
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Entgelt:: 94,90 €
Zwischen Fakt & Fake: Warum glauben wir Fake News?
Di. 01.12.2026 17:00
Löbau

Wie erkennen Sie, ob eine Information im Internet stimmt oder ob Sie jemand täuschen möchte? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Falschinformationen erkennen und besser einschätzen können. Lernen Sie, wie falsche Nachrichten entstehen, warum sie sich besonders in sozialen Netzwerken schnell verbreiten und mit welchen Tricks Menschen getäuscht werden. In interaktiven Übungen können Sie selbst ausprobieren, wie leicht sich Falschinformationen erstellen und verbreiten lassen. Außerdem lernen Sie praktische Methoden kennen, mit denen Sie Informationen überprüfen können. Sehen Sie, wie Sie die Herkunft von Bildern herausfinden und vertrauenswürdige Informationen erkennen. Der Kurs hilft Ihnen dabei, Inhalte im Internet kritischer zu hinterfragen und sich sicherer in der digitalen Welt zu bewegen. *Diese Veranstaltung wird im Rahmen der Wirkungskreisförderung durch die Sächsische Landesmedienanstalt (SLM) gefördert.

Kursnummer 26HA5132LG
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Entgelt:: kostenlos
Upcycling-Weihnachtswerkstatt: Fahrradfelgen-Kranz
Di. 01.12.2026 18:00
Weißwasser

Verwandeln Sie ausgediente Fahrradfelgen in ein einzigartiges Weihnachtshighlight für Ihre Wohnung. In diesem kreativen Workshop lernen Sie, wie aus gebrauchten Fahrradteilen ein wunderschöner Kranz entsteht, der sowohl auf dem Tisch oder Fensterbrett liegen als auch an der Tür oder Wand aufgehängt werden kann. Die robuste Felge bildet dabei das stabile Grundgerüst Ihrer individuellen Weihnachtsdekoration. Während des Kurses erhalten Sie Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Vorbereitung und Bearbeitung der Metallfelge. Sie entscheiden selbst, ob Sie Ihren fertigen Kranz eher traditionell mit Nadelholz und roten Beeren gestalten wollen oder moderner mit winterlichen Elementen Ihrer Wahl. Alte Weihnachtsdekoration, die Sie daheim haben, können Sie gerne mitbringen – sei es Kerzenhalter, Schmuckkugeln, Bänder oder getrocknete Orangenscheiben. Was Sie nicht dabei haben, ist kein Problem, denn wir stellen zusätzlich verschiedene Materialien vor Ort zur Verfügung, sodass jeder eine persönliche Note entwickeln kann. Im gemeinsamen Austausch entstehen oft die kreativsten Ideen. Tauchen Sie ein in die Welt des Upcyclings und entdecken Sie, wie nachhaltig und gleichzeitig ästhetisch Weihnachten dekoriert werden kann, wenn man bestehende Dinge neu interpretiert statt wegzuwerfen. Am Ende des Abends nehmen Sie nicht nur handwerkliche Kenntnisse mit, sondern einen vollständig fertiggestellten Kranz, der ein echtes Gesprächsstück während der Festtage wird. Materialkosten: 10 € sind vor Ort an die Dozentin zu zahlen. Diese Maßnahme wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.

Kursnummer 26HS1404WW
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Entgelt:: 5,00 €
B1.5 Deutsch für Fortgeschrittene-Zusatzstunden
Di. 01.12.2026 18:30
Zittau

Sprachkurs im fünften Semester der Mittelstufe. Sie festigen Ihre Kenntnisse und setzen Grammatik sowie Wortschatz mit wachsender Sicherheit ein. Längere Hör- und Lesetexte zu vertrauten und allgemeinen Themen verstehen Sie weitgehend und in Gesprächen können Sie zunehmend flexibel und spontan agieren. Abwechslungsreiche Themen und Übungen helfen Ihnen, das Gelernte zu vertiefen und anzuwenden. Um an diesem Kurs teilzunehmen, sollten Sie gute Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 haben bzw. Deutsch gut verstehen und sprechen können.

Kursnummer 26HA44D2ZZ
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Entgelt:: 92,50 €
Workshop: Weihnachtliches Handlettering
Mi. 02.12.2026 17:00
Zittau

Eine weihnachtliche Glückwunschkarte oder ein winterlicher Gruß aus eigener Hand! In diesem Workshop werden Sie von Gerlind Mochner an das Handlettering herangeführt und können sogleich wunderbare Unikate für das Weihnachtsfest anfertigen. Die Kursleiterin bietet viele Ideen, Werkzeuge, Stifte und Materialien an, die den Teilnehmern zur Verfügung stehen. Gern können Brush-Pens, Bleistift, Radiergummi, Lineal und verschiedene Schreibwerkzeuge mitgebracht werden. Der Kurs richtet sich an alle, die mit Schrift ihr ganz eigenes künstlerisches Potential entfalten oder vervollkommnen wollen. Sowohl Anfänger als auch schon erfahrene in Schriftgestaltung sind herzlich willkommen. zusätzliche Materialkosten: 3€

Kursnummer 26HA2731ZZ
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Entgelt:: 28,00 €
Adventsfloristik - romantisch-zeitgemäß-modern
Mi. 02.12.2026 17:00
Weißwasser

Sie fertigen Raum- oder Tischobjekte aus verschiedenen Naturmaterialien, Draht, frischem Grün und weihnachtlichen Zutaten. Sie erhalten Anregungen für die Form- und Farbgebung. Anhand von Beispielen kreiert und gestaltet sich jeder ganz individuell seine eigene Adventsdekoration. Zusätzlich bekommen Sie Tipps, wie man kreativ und kostengünstig Haus- und Alltagsgegenstände verarbeiten kann. Mitgebracht werden können: Gartenschere, Schere, Messer, Zange, sowie nach Wunsch weihnachtliche Accessoires oder Fundstücke, die Sie gerne verarbeiten möchten - Zweige, Zapfen, Beeren, Kugeln, Rinde, Äste, Lichterketten ... der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Materialkosten: ca. 8 € sind vor Ort an die Dozentin zu zahlen

Kursnummer 26HA2A30WW
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Entgelt:: 28,50 €
Die Sami in Skandinavien: Nordische Cousinen der Sorben in Lappland Ein Leben zwischen Tradition und Moderne
Fr. 04.12.2026 17:00
Weißwasser
Ein Leben zwischen Tradition und Moderne

Aufbruch in die Moderne, mit festen Wurzeln in gelebter Tradition? Zeiten zunehmender Globalisierung stellen auch autochthone Minderheiten inmitten Europas nicht nur vor Gefahren, sondern bieten auch Chancen. Am Beispiel der Sami, beheimatet in Nordskandinavien, betrachtet dieser interaktive Workshop den Spagat zwischen Rentierzucht und einem Leben in der High-Tech Gesellschaft. Wie lebt es sich mit einer Sprache, die sonst keiner spricht, mit traditionellen Glaubensvorstellungen zwischen Mystik und Magie? Gelingt die schwierige Balance zwischen gestern und heute? Präsentation und Diskussion für Skandinavien-Freunde und alle, die gern den Blick über den Tellerrand suchen. Der Referent hat sich mehrere Jahre wissenschaftlich mit der rechtlichen Stellung der Sami in Skandinavien beschäftigt und teilt mit Ihnen seine Faszination für die Kultur der Ureinwohner des hohen Nordens. Anmeldungen sind bis zum 27.11.2026 möglich.

Kursnummer 26HA1902WW
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Entgelt:: 14,00 €
A2.2 Englisch am Morgen für Senioren - Zusatzstunden
Mo. 07.12.2026 09:30
Zittau

Kurs für Lernende, die nach Abschluss des A1-Bereichs ihre Grundlagen systematisch auf- und ausbauen möchten und schon ein Semester auf A2-Niveau gelernt haben. Englisch für Alltag und Reisen steht weiterhin im Mittelpunkt des Unterrichts. Wichtiger Grundwortschatz und Basisgrammatik helfen Ihnen dabei, sich auf einfache Art auszudrücken, an Gesprächen teilzunehmen und etwaige Missverständnisse auszuräumen. Sprechen und Hören sind dabei die wichtigsten Fertigkeiten, die Sie in der Lerngruppe ohne Zeitnot üben können. Das gemeinsame Lernen bietet Gelegenheit zu Austausch, Unterstützung - und macht einfach Spaß! Let's go! Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Bei Unsicherheit in der Kurswahl beraten wir Sie gern. Notwendige Voraussetzungen: 5 VHS-Semester oder Vorkenntnisse mindestens der Niveaustufe A1.

Kursnummer 26HA4664ZZ
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Entgelt:: 118,50 €
Stressmanagement – inklusive Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung
Mo. 07.12.2026 18:30
Zittau

Kurzfristiger Stress kann motivieren und leistungsfördernd wirken, chronischer Stress dagegen die Gesundheit belasten. Im Workshop lernen Sie alltagstaugliche Strategien zur Stressbewältigung kennen und erhalten konkrete Tipps für mehr Entspannung im Alltag. Ein Schnupperkurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) bietet Gelegenheit, die Methode direkt auszuprobieren. Referentin: Ireen Frische (Dipl. Bioingenieurin und Heilpraktikerin)

Kursnummer 26HA3114ZZ
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Entgelt:: 15,90 €
PC-Grundkurs Windows 11 - Einstieg in die Arbeit mit dem Computer und Laptop -
Di. 08.12.2026 09:00
Niesky
- Einstieg in die Arbeit mit dem Computer und Laptop -

Der Kurs wendet sich an Interessierte, die bisher wenig Umgang mit dem Computer hatten und soll dabei grundlegende Kenntnisse vermitteln, sowie das Verständnis für die Anwendung verschiedener Einsatzmöglichkeiten erwecken. Schwerpunkte sind: - der Computeraufbau und das Betriebssystem, inklusive des Handlings der Tastatur - Umgang mit dem Explorer als das Inhaltsverzeichnis des Rechners - Einstieg in die Textverarbeitung, Präsentationssoftware, die Bildbearbeitung, die Nutzung des Webbrowsers zur Internetnutzung sowie in die Grundlagen des Rechnens mit dem Computer Sie lernen verschiedene Möglichkeiten der Verwendung des Computers mit verschiedenen Programmen kennen und erlangen Grundkenntnisse. Eigene Laptops können bei Bedarf im Kurs verwendet werden.

Kursnummer 26HA5131NN
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Entgelt:: 122,50 €
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04.11.26 18:21:30