Linoldruck ist ein einfacher Einstieg in die Welt des Drucks. Schnell ist ein Bild in das Linoleum geritzt und der Druck auf Papier gebracht. Es eignet sich ideal zur grafischen Gestaltung von Karten, Schildern und Flyern. Beim Tag der offenen Tür kann diese Technik mit einfachen Mitteln ausprobiert werden. Bei Interesse organisiert die Volkshochschule einen Linoldruck-Kurs unter professioneller Anleitung durch Franziska Panitz.

Bleistift und Fineliner sind meist unsere erste Wahl, wenn es um das Zeichnen oder Skizzieren unserer Lieblingsmotive geht, aber sind sie auch immer die beste Wahl? Das klassische Zeichnen mit Feder und Tusche bietet hierzu eine dynamische und expressive Alternative. Dabei zeichnet sich dieses Medium nicht nur durch seine Tradition und Vielseitigkeit aus, sondern auch durch hohe Eleganz und Klarheit. Von Beginn an erhalten Sie dabei individuelle Anleitung, über das lockere Festhalten von Skizzen, bis hin zur Umsetzung komplexer Bildideen, mit experimentellen Herangehensweisen in Tusche und Tinte. Mitzubringende Materialien: Hillento-Manga-Cartoon-Comic-Dip-Pen-Set (Set A(Black)) AMAZON , Canson Bristol XL Papier A4 GERSTAECKER , Windsor & Newton Liquid Indian Ink; Non-Waterproof GERSTAECKER Rohrer & Klingner Zeichentusche 50ml; schwarz GERSTAECKER , Rundpinsel Gr.6; da Vinci Junior , Bleistift Optionale Erweiterungen: Rohrzeichenfeder, z.B. Bambus BOESNER, Glasschreibfeder; z.B. Herbin Glasschreibfeder 16cm GERSTAECKER, Tuschen und Tinten der genannten Marken in den Farbtönen Sepia, Bister, Umbra, Ocker und Sienna nach Wahl

Wo ein Semester endet, da beginnt ein Neues! Die Volkshochschule Dreiländereck öffnet am 31. Januar 2026 von 10 – 18:30 Uhr ihre Türen – mit Punsch, Kaffee und Kuchen. Spannende Schnupperangebote laden zum Ausprobieren ein. Und wenn es Ihnen gefällt, können Sie sich gleich anmelden für Ihren favorisierten Kurs. Von 10 – 16 Uhr können Schnupperkurse besucht werden. Von 16 – 18:30 Uhr gibt es eine Filmvorführung eines sogenannten „Kellerfilms“ aus der DDR ("Spur der Steine") mit anschließender Diskussion. Moderiert wird die Veranstaltung durch den Filmemacher Jürgen Dettling. Der Film "Spur der Steine" erschien 1966 in der DDR und wurde zwei Wochen nach seiner Premiere als partei- und staatsfeindlich eingestuft und verboten. Filme aus der Vergangenheit und der Umgang mit Ihnen sind oftmals ein gutes Zeitdokument. Womöglich schaut man dann auch mit anderen Augen auf die Gegenwart. Für die Teilnahme an der Filmvorführung bitten wir um Anmeldung: 25HA2B21LL - Kellerfilme - Filmvorführung und Gespräch: Spur der Steine Das Team des Deutschen Hygiene-Museums Dresden wird an diesem Tag ebenfalls vor Ort sein. Sie stellen das Projekt „Löbau wie geht’s?“ vor. Unter diesem Motto finden im Frühjahr 2026 mit lokalen Partnern viele verschiedene Veranstaltungen und spielerische Aktionen rund um das Thema mentale Gesundheit statt. Zum Tag der offenen Tür möchte das Deutsche Hygiene Museum Dresden mit Ihnen ins Gespräch kommen und Ihnen zuhören.

Schnupperkurs – Yoga für innere Ruhe mit Frau Deckert Am 5.03.2026 startet der neue Kurs "Entspannt in den Abend – Yoga für innere Ruhe ". Entdecken Sie in diesem Schnupperkurs, wie wohltuend ein entspannter Tagesabschluss sein kann. Unter der einfühlsamen Anleitung von Frau Olga Deckert lernen Sie leichte Yoga- und Atemübungen kennen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und kleine Achtsamkeitsimpulse helfen Ihnen, Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Der Kurs ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger - ganz ohne Vorkenntnisse. Kommen Sie vorbei, atmen Sie durch und finden Sie Ihre innere Balance. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Schnupperkurs: "Trittsicher in die Zukunft" Infoveranstaltung für alle Interessierten ab 65 Jahren. Am 03.03.2026 startet der Kurs „Trittsicher in die Zukunft“ – ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm, das ältere Menschen ab 65 Jahren dabei unterstützt, durch gezielte Kraft- und Gleichgewichtsübungen ihre Standfestigkeit und Mobilität zu verbessern. In diesem Schnupperkurs erhalten Sie einen praxisnahen Einblick in ausgewählte Übungen und erfahren, wie das Programm aufgebaut ist und welche positiven Effekte es im Alltag haben kann. Zudem werden die wissenschaftlichen Hintergründe der zugrunde liegenden Studie verständlich erläutert. Der Schnupperkurs eignet sich ideal, um ganz unverbindlich auszuprobieren, ob das Training zu Ihnen passt, und um Fragen direkt mit der Kursleitung zu klären. Kommen Sie vorbei und werden Sie trittsicher für die Zukunft!

Zum Tag der offenen Tür lädt Frau Olga Deckert herzlich dazu ein, ihre beiden neuen Ayurveda-Kurse kennenzulernen. In einer inspirierenden Präsentation erfahren Sie, wie ayurvedische Prinzipien auf einfache Weise in den Alltag integriert werden können – für mehr Vitalität und innere Balance. Vital in den Frühling – 8-Wochen-Programm Dieser Kurs begleitet Sie sanft in die neue Jahreszeit. Sie erfahren, wie Ihr Verdauungstyp funktioniert, welche Ernährung Ihnen guttut und wie Sie mit achtsamen Ritualen neue, nachhaltige Gewohnheiten entwickeln. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – für innere Klarheit, Energie und ein rundum verbessertes Wohlbefinden. Ayurveda – Detox – Intensiv Der 10-tägige Intensivkurs bietet eine ganzheitliche „Grundreinigung“ für Körper und Seele. Vorgestellt werden ein einfacher 5-Tage-Ernährungsplan mit saisonalen Rezepten, tägliche ayurvedische Rituale, ausgewählte Gewürze und sanfte Detox-Getränke, ganz ohne Hungern oder strengen Verzicht . Nutzen Sie die Veranstaltung, um beide Kurskonzepte unverbindlich kennenzulernen, Fragen zu stellen und herauszufinden, welches Angebot am besten zu Ihnen passt. Frau Deckert freut sich auf Ihren Besuch!

Franziska Panitz zeigt in diesem Schnupperangebot, wie man mit einfachen Mitteln Stepel herstellt, ein Bild auf die Leinwand bringt und wie man handgemachte personalisierte Karten gestaltet. Hier können Sie vorfühlen und einmal ausprobieren, ob die folgenden Workshops von Franziska Panitz für von Interesse sind: 3. April 2026: Stempelschnitzen mit Ostermotiven (26FA2741LL) 24. April 2026: Zeit für dich - Malerei auf kleiner Leinwand (26FA2702LL) 8. Mai 2026 Kartengestaltung mit Aquarell und Trockenblumen (26FA2703LL)

Schnupperkurs: Fit für den Alltag – Ganzkörperkräftigung Entdecken Sie in diesem Schnupperkurs, wie Sie mit abwechslungsreichen und leicht erlernbaren Übungen Ihren gesamten Körper effektiv stärken können. Gemeinsam probieren wir verschiedene Formen der Ganzkörperkräftigung aus, die sowohl Muskulatur als auch Beweglichkeit und Ausdauer fördern. Sie erfahren, wie regelmäßiges Training Ihre Leistungsfähigkeit steigert, Ihre Körperwahrnehmung verbessert und Verspannungen vorbeugt. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen können Sie Rückenschmerzen, Bewegungsmangel und Muskelschwäche entgegenwirken – und so Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen. Der Schnupperkurs eignet sich für alle, die etwas für ihre Fitness tun und ein Gefühl dafür bekommen möchten, wie der Kurs im Alltag helfen kann. Machen Sie mit und erleben Sie, wie gut es tut, den Körper zu stärken!

Der Film "Spur der Steine" erschien 1966 in der DDR und wurde zwei Wochen nach seiner Premiere als partei- und staatsfeindlich eingestuft und verboten. "Absoluter King auf der Großbaustelle Schkona ist der großspurige Brigadier Hannes Balla. Er genießt vor allem bei seiner Truppe höchstes Ansehen, weil er dafür sorgt, daß die Abrechnungen und die Prämien stimmen. Ein bißchen ungemütlich wird es Hannes allerdings, als die junge Technologin Kati Klee und der neue Parteisekretär Werner Horrath auf der Baustelle erscheinen." Filme aus der Vergangenheit und der Umgang mit Ihnen sind oftmals ein gutes Zeitdokument. Womöglich schaut man dann auch mit anderen Augen auf die Gegenwart. Die Volkshochschule Dreiländereck zeigt diesen Film gemeinsam mit dem Filmemacher Jürgen Dettling und lädt anschließend zum Gespräch ein.

Live – Multivision von Robert Neu Mit dem Fahrrad, per Anhalter und Boot reist der Abenteurer, Fotograf und Buchautor Robert Neu 6.500 km durch das Reich der Mitte. Immer entlang des Jangtse, komplett von der Mündung bis zur extrem abgelegenen Quelle im Hochland Tibets. Im Vortrag berichtet der ausgezeichnete Chinakenner informativ, bildgewaltig und mit dem nötigen Tick Humor von der Reise und einem faszinierend unbekannten Land. Was macht dieses Riesenreich aus? Wie leben die einfachen Menschen, die man am Straßenrand trifft? Ist es schwierig, gar gefährlich alleine und auf eigene Faust China zu entdecken? Es erwartet Sie ein China, welches Sie so nicht kennen: Megastädte, aber auch kleine Dörfer, mystische Landschaften und die atemberaubende Bergwelt Tibets. Sehr persönliche Begegnungen und ein großes Reiseabenteuer prägen diese außergewöhnliche Multivisionsshow. Robert Neu, Jahrgang 1981, studierte Sprachwissenschaft, Geschichte und Journalismus und ist seit über 20 Jahren weltweit unterwegs. Er hat in Kanada gelebt, war über Jahre in Sibirien und Zentralasien zuhause, kommt aber vom Rhein. Vielleicht deshalb auch sein Faible für Flüsse. Die letzten Jahre haben ihn unter anderem auf lange Expeditionen an die größten und berüchtigtsten Flüsse der Welt gebracht: Den Yukon kennt Robert Neu mittlerweile wie seine Westentasche. Die Donau oder der Jangtse sind aber auch mindestens genauso spannend. Reisen und Erzählen sind seine Leidenschaft, und auf seinen Live-Events begeistert er mit seiner Passion für diesen Lebensstil und die Erzählkunst. Vorverkauf 13,00 € / Abendkasse 15,00 € / ermäßigt bis 18 Jahre 5,00 € Vorverkaufsstellen ab 01.12. 2025: Anke`s Presse-Tabak-Lotto am Sachsendamm in Weißwasser, Schreibwaren Petra Bartha, Str. des Friedens in Weißwasser, Volkshochschule Jahnstraße 50 in Weißwasser WICHTIGE HINWEISE Einlass in den Telux-Saal: ab 16 Uhr Wenn Sie sich über unsere Website angemeldet haben, bringen Sie bitte Ihre Anmeldebestätigung - ausgedruckt oder in digitaler Form - oder ein anderes Dokument (z.B. Ausweis, Führerschein ... ) anstatt der Eintrittskarte mit!

Der allgemeine Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs mit 600 Unterrichtsstunden und einem Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Im Sprachkurs lernen Sie den Wortschatz, den Sie zur Kommunikation im Alltag brauchen. Dazu gehören das Schreiben von Briefen, das Ausfüllen von Formularen sowie Kontakte zu Behörden, Gespräche mit Nachbarn und Arbeitskollegen. Am Ende des Sprachkurses legen die Teilnehmer den "Deutsch Test für Zuwanderer" ab. Der Orientierungskurs "Leben in Deutschland" umfasst 100 Unterrichtsstunden und vermittelt Ihnen Wissen über die Rechtsordnung, die Kultur und über die jüngere Geschichte des Landes und findet im Anschluss an den Sprachkurs statt. Jedes Modul umfasst 100 UE. Für Zuwanderer, die eine Förderung durch das BAMF erhalten, beträgt die Kursgebühr pro Unterrichtsstunde 2,29 €, die an den Kursträger vor Beginn eines jeden Kursabschnittes zu zahlen sind. Bei bestimmten Voraussetzungen kann auch ein Antrag auf Kostenbefreiung gestellt werden. Wir beraten Sie gern und unterstützen Sie bei der Antragstellung. Ansprechpartner: Milena Hruska Tel. 035854177446

Der allgemeine Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs mit 600 Unterrichtsstunden und einem Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Im Sprachkurs lernen Sie den Wortschatz, den Sie zur Kommunikation im Alltag brauchen. Dazu gehören das Schreiben von Briefen, das Ausfüllen von Formularen sowie Kontakte zu Behörden, Gespräche mit Nachbarn und Arbeitskollegen. Am Ende des Sprachkurses legen die Teilnehmer den "Deutsch Test für Zuwanderer" ab. Der Orientierungskurs "Leben in Deutschland" umfasst 100 Unterrichtsstunden und vermittelt Ihnen Wissen über die Rechtsordnung, die Kultur und über die jüngere Geschichte des Landes und findet im Anschluss an den Sprachkurs statt. Jedes Modul umfasst 100 UE. Für Zuwanderer, die eine Förderung durch das BAMF erhalten, beträgt die Kursgebühr pro Unterrichtsstunde 2,29 €, die an den Kursträger vor Beginn eines jeden Kursabschnittes zu zahlen sind. Bei bestimmten Voraussetzungen kann auch ein Antrag auf Kostenbefreiung gestellt werden. Wir beraten Sie gern und unterstützen Sie bei der Antragstellung. Ansprechpartner: Milena Hruska Tel. 03583 5156877

¡Hola! Sie möchten Spanisch von Grund auf lernen? Dann starten Sie mit unserem Spanischkurs A1.2 – Grundkurs. Ideal für alle, die nur sehr geringe Vorkenntnisse haben. - Begrüßung, sich vorstellen, einfache Alltagsgespräche - Zahlen, Uhrzeiten, Wochentage, Essen & Trinken - Grundwortschatz für Reisen und Alltag - Einführung in die spanische Grammatik (z. B. Verben, Artikel, Satzbau) - Hörverstehen, Leseverständnis & einfache Dialoge

Französisch von Anfang an lernen – einfach & mit Spaß! Sie möchten Französisch lernen? Dann ist unser Grundkurs (A1.2) genau das Richtige für Sie! - Begrüßungen, sich vorstellen, einfache Dialoge - Zahlen, Uhrzeit, Wochentage, Alltagssituationen - Grundlegende Grammatik & Aussprache - Hörverstehen und Sprechpraxis von Anfang

Folgende Inhalte werden im Seminar behandelt: - Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten sollte ein Kind beim Schuleintritt beherrschen? - Theoretische Grundlagen - Vorstellung praktischer Übungen und Materialien für den Alltag - Kita und Schule - Beachtung von Besonderheiten wie Linkshändigkeit o.Ä..

Hochsensibilität, was ist das? Gibt es das auch schon im Kindergarten? Besonders Jungs haben es schwer. Ständige Reizüberflutung und keine Filtersysteme, so wie wir Erwachsenen. Wie gehe ich damit um? Was kann ich dafür tun, dass es solchen Kindern besser geht? Suchen wir gemeinsam nach Möglichkeiten und Lösungen.

Deutschkurs A1.2 – Jetzt anmelden Sie haben erste Deutschkenntnisse und möchten weitermachen? Dann ist unser A1.2 Grundkurs genau das Richtige für Sie! Sie lernen Alltagssprache, vertiefen Grammatik (z. B. Perfekt, Modalverben) , Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben

Tauchen Sie mit uns ein in die vielfältige Welt von Gin und Tonic. Wir laden Sie in die kleine Ginmanufaktur "Old Friend Gin" in Zittau ein. In dieser Veranstaltung werden Sie zunächst verschiedene Tonics mit dem Gin der Manufaktur probieren und werden viel Wissenswertes sowie Interessantes rund um den Gin und den Tonic lernen. Aus dieser Vielfalt, die Sie probiert haben, können Sie Ihren Lieblings Gin Tonic wählen. Dieser wird dann frisch für Sie zubereitet und Sie können Andreas Geißler bei der Zubereitung über die Schulter blicken. Genießen Sie dann im Anschluss in den gemütlichen Räumlichkeiten der "Old Friend Gin" Manufaktur Ihren Lieblings Gin Tonic. Veranstaltungsort: Old Friend Gin, Ludwigstraße 4, 02763 Zittau

Klöppeln ist nicht nur traditionell, es hat an Aktualität nicht verloren. Klöppeln ist nicht nur Spitze und Deckchen. Es ist Schmuck, es kann aus Silber bestehen, aus Stahl. Es ist filigran, kann als Ohrring getragen werden oder als Tasche. Es kann eine Kette sein oder auch ein Diadem. Sie möchten das traditionelle Handwerk weiter perfektionieren, Ihrer Kreativität freien Lauf lassen, Moderne und Tradition miteinander verbinden? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Fortgeschrittene und auch versierte KlöpplerInnen sind herzlich willkommen. Aufbauend auf den Grundschlägen, erlernen Sie nach und nach anspruchsvollere Schläge, die Sie dazu befähigen, Klöppeleien der besonderen Art herzustellen. Mitzubringen sind: - Klöppelsack, - Klöppelständer mit zugehörigem Kissen, - 10 Paar Klöppel, - Stecknadeln, - Klöppelgarne in Leinen oder Francegarn, - Schere, - Häkelnadel 06

Klöppeln ist nicht nur traditionell, es hat an Aktualität nicht verloren. Klöppeln ist nicht nur Spitze und Deckchen. Es ist Schmuck, es kann aus Silber bestehen, aus Stahl. Es ist filigran, kann als Ohrring getragen werden oder als Tasche. Es kann eine Kette sein oder auch ein Diadem. Sie möchten das traditionelle Handwerk erlernen, Ihrer Kreativität freien Lauf lassen, Moderne und Tradition miteinander verbinden? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. AnfängerInnen, Fortgeschrittene und auch versierte KlöpplerInnen sind herzlich willkommen. Aufbauend auf den Grundschlägen, erlernen Sie nach und nach anspruchsvollere Schläge, die Sie dazu befähigen, Klöppeleien der besonderen Art herzustellen. Mitzubringen sind: - Klöppelsack, - Klöppelständer mit zugehörigem Kissen, - 10 Paar Klöppel, - Stecknadeln, - Klöppelgarne in Leinen oder Francegarn, - Schere, - Häkelnadel 06

Drums Alive® ist ein extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm, das von Bewegung und Rhythmus lebt und durch viel Spaß zu effektiven Fitnessresultaten führt! Ein Fitness-Trend, welcher durch Trommeln mit Drumsticks auf Pezzibällen beschrieben wird. Ein Cardio-Workout mit Beats, welches die Fettverbrennung anregt, den Muskelaufbau fördert und als Kreislauftraining dient. Durch Anregung beider Gehirnhälften, kommt es zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, was zur Steigerung der Sensorik und Motorik beiträgt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Turnschuhe, ein Handtuch, Getränk

Sie benötigen ein B1-Sprachzertifikat Deutsch für die Einbürgerung, weiteres Studium oder Berufsausbildung? Die zertifizierte telc Prüfung A2/B1 Deutsch nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil und ist europaweit anerkannt. Der schriftliche Teil besteht aus viel Teilen: Leseverstehen (45 Min.), Sprachbausteine Lesen und Schreiben (35 Min.), Hören und Schreiben (35 Min.), schriftlicher Ausdruck (10 Min.). Der mündliche Teil (15 Min.) findet im Anschluss an die schriftliche Prüfung mit einem anderen Teilnehmenden statt. Sogen. "skalierte Prüfungen" bewerten Sprachkenntnisse auf zwei Kompetenzstufen. Daher gibt es in allen Teilen Aufgaben auf beiden GER-Niveaustufen. Teilnehmende erhalten ein Zertifikat entweder über das niedrigere oder das höhere GER-Niveau.

Werden Sie fit für die Abschlussprüfung Teil 1 - Informationstechnisches Büromanagement Sie befinden sich mitten in Ihrer Ausbildung als "Kaufmann/-frau für Büromanagement", stehen kurz vor der Abschlussprüfung Teil 1 und möchten sich gern intensiv auf die Prüfung vorbereiten? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Im Kurs werden die Themen Büroprozesse, Geschäftsprozesse und Arbeitsorganisation behandelt und all Ihre Fragen beantwortet. Sie werden 2 Probeprüfungen schreiben und diese im Anschluss mit dem Dozenten Stück für Stück auswerten. So erfahren Sie, wo Ihre Stärken liegen und in welchen Bereichen Sie noch üben müssen. Anmeldeschluss: 12.01.2026

Der allgemeine Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs mit 600 Unterrichtsstunden und einem Orientierungskurs mit 100 Unterrichtsstunden. Im Sprachkurs lernen Sie den Wortschatz, den Sie zur Kommunikation im Alltag brauchen. Dazu gehören das Schreiben von Briefen, das Ausfüllen von Formularen sowie Kontakte zu Behörden, Gespräche mit Nachbarn und Arbeitskollegen. Am Ende des Sprachkurses legen die Teilnehmer den "Deutsch Test für Zuwanderer" ab. Der Orientierungskurs "Leben in Deutschland" umfasst 100 Unterrichtsstunden und vermittelt Ihnen Wissen über die Rechtsordnung, die Kultur und über die jüngere Geschichte des Landes und findet im Anschluss an den Sprachkurs statt. Jedes Modul umfasst 100 UE. Für Zuwanderer, die eine Förderung durch das BAMF erhalten, beträgt die Kursgebühr pro Unterrichtsstunde 2,29 €, die an den Kursträger vor Beginn eines jeden Kursabschnittes zu zahlen sind. Bei bestimmten Voraussetzungen kann auch ein Antrag auf Kostenbefreiung gestellt werden. Wir beraten Sie gern und unterstützen Sie bei der Antragstellung. Ansprechpartner: Milena Hruska Tel. 03583 5156877

Kommen Sie mit uns auf eine Reise in die Welt der Cyberkriminalität. Denn um ihre Abwehrmechanismen zu stärken, sollten Verbraucher ihre Feinde genaustens kennen. Unsere Veranstaltungsreihe zum Thema Cybersicherheit nimmt Sie mit in die Welt des Identitätsdiebstahls, der Fake News und fiesen Online-Shops. Wir erklären, wie Sie sich vor Phishing, Smishing und Hackerangriffen wappnen und was die besten Tipps sind, um sicher und smart im Netz unterwegs zu sein. Themen: • Identitätsdiebstahl • Fake News • Fake-Shops • Verträge im fremden Namen • Phishing – Smishing • InApp-Käufe • Hacking: Ransomware Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen e.V.

Drums Alive® ist ein extravagantes Fitness- und Wellnessprogramm, das von Bewegung und Rhythmus lebt und durch viel Spaß zu effektiven Fitnessresultaten führt! Als neuer Fitness-Trend wird der Kurs durch Trommeln mit Drumsticks auf Pezzibällen, beschrieben. Ein neues Cardio-Workout mit Beats, welches die Fettverbrennung anregt, den Muskelaufbau fördert und als Kreislauftraining dient. Es geht um mühelosen Erfolg durch mitreißenden Spaß, so dass sich die Frage nach der Motivation zum Trainieren gar nicht stellt. Drums Alive® ist nicht nur ein trendiges Trainingskonzept, das sich aktiv auf Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Lungenfunktion und Muskelaufbau auswirkt, sondern fördert auf physischer, psychischer, mentaler und emotionaler Ebene ein gesundes Gleichgewicht und bietet gleichzeitig eine Plattform für Spaß und Kreativität. Durch Anregung beider Gehirnhälften, kommt es zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens, Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit, was zur Steigerung der Sensorik und Motorik beiträgt. Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, etwas zu trinken Erwachsene bezahlen 10,00 €

Vítáme vás! Tschechisch weiterlernen und sicherer sprechen! Du hast die Grundlagen in Tschechisch schon gelernt? Dann ist unser A1.3 Kurs perfekt, um dein Wissen zu vertiefen und mehr Alltagssituationen zu meistern! - Ausbau des Wortschatzes für den Alltag - Weitere wichtige Grammatikregeln (z. B. Fälle, Verben) - Kommunikation in typischen Situationen (z. B. Familie, Freizeit, Arbeit) - Hör- und Leseübungen, Schreiben einfacher Texte - Sprechpraxis in kleinen Gruppen

Die Prüfung "Deutsch-Test für Zuwanderer" besteht aus einem schriftlichen Teil und aus einer mündlichen Prüfung und wird im Anschluss an den Integrationskurs durchgeführt. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten. Ohne weitere Vorbereitungszeit wird unmittelbar danach die mündliche Prüfung durchgeführt. Es ist in jedem Falle eine persönliche Anmeldung nötig. Vereinbaren Sie sofort einen Termin Ansprechpartner: Milena Hruska Tel. 035854177446

Wein wird seit Jahrtausenden produziert, kultiviert und genossen. Immer wieder finden sich bildliche Darstellungen der Abläufe des Kelterns und Abfüllens in Weinfässer. Wie haben Künstler den Wein in allen seinen Facetten dargestellt? Der Schwerpunkt des Vortrages liegt auf eben dieser künstlerischen Sichtweise, die besonders im 18. und 19. Jahrhundert oftmals humorvoll ist. Darüber hinaus werden auch einige kulturhistorische Trinkgewohnheiten erklärt. Sie erwartet ein Spaziergang mit Kunstwerken, der über den gewöhnlichen Weingenuss hinausgeht! Vortrag und Gespräch mit der Kunsthistorikerin aus Leipzig Dr. Marianne Risch-Stolz. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Ein Keilrahmen wird mit Packpapier/Kraftpapier und einem Acrylbindemittel vorbereitet, so das eine leichte Struktur entsteht. Der Farbauftrag erfolgt intuitiv in mehreren Schichten, zunächst mittels Mallappen (nicht mit dem Pinsel), wobei jede Farbe hauchdünn mit dem Mallappen vertrieben wird. Auch für Neueinsteiger geeignet. Bitte mitbringen: Keilrahmen ca. 40 x 50 cm oder Malpappe - alternativ: starker Aquarellkarton (ab 300 g/m²), Acrylfarben und Zubehör, Acrylbindemittel, Malspachtel und breiter Borsteninsel/Flachpinsel, Wassersprühflasche und Packpapier/Kraftpapier sowie reichlich Mallappen

Werden Sie fit für die Abschlussprüfung Teil 2 - Kundenbeziehungsprozesse / Wirtschafts- und Sozialkunde Sie stehen kurz vor dem Abschluss Ihrer Ausbildung "Kaufmann/-frau für Büromanagement" und möchten sich gern bestmöglich auf die Prüfung vorbereiten? In diesem Kurs wird der Dozent mit Ihnen noch einmal die Themen Rechnungswesen, Kundenbeziehungsprozesse, personalbezogene Aufgaben, Wirtschafts- und Sozialkunde u.v.m. besprechen. Sie werden 2 Probeprüfungen schreiben und diese im Anschluss mit dem Dozenten auswerten. Er steht Ihnen außerdem für all Ihre Fragen zur Verfügung. Anmeldeschluss: 19.01.2026

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet. Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Übungen stärken die Körpermitte, fördern einen natürlichen Bewegungsfluss und verbinden Muskelkräftigung mit Dehnung. Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln bilden dabei ein stabiles Korsett für die Wirbelsäule. Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Pilates-Erfahrung geeignet. Ein Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Ein richtiges Gemälde malen? Sicher und los geht's! Aber Ölfarben sind teuer, aufwendig und haben lange Trocknungszeiten. Hier kommt Acryl ins Spiel! Acryl bietet viele der Vorzüge den Profis an Öl so lieben. Dabei ist die Farbe günstig, trocknet schneller und vor allem wesentlich Beginnerfreundlicher! In diesem Workshop lernen Sie alle Grundlagen der klassichen Malerei anhand von Acrylfarben kennen. Stück für Stück werden Ihnen die Schritte der Profis auf dem Weg zum eigenen Bild unter individueller Anleitung vermittelt. Eine hochwertige Material-Grundausstattung für Acryl ist im Wert von 65 € in der Gebühr enthalten. Mitzubringen sind: Pappteller als Palette, Schwamm, Küchenrolle und altes Stofftuch, Kreppklebeband, Bleistift, Wasserfester Fineliner, evtl. Amsterdam Acryl- Trocknungsverzögerer (Royal Talens) Anmeldeschluss: 11.2.2025

Schweigen ist Silber, Reden ist Gold - zumindest, wenn es ums Lernen von Fremdsprachen geht! Dieser Kurs bietet Ihnen daher reichlich Gelegenheit, die bisher erworbenen Kenntnisse anzuwenden und das freie Sprechen zu üben - in lockerer Runde und ohne Angst vor Fehlern. Die gehören bekanntlich dazu. Mit der wachsenden Praxis gewinnen Sie größere Sicherheit und Zutrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und überwinden die berüchtigte Sprachbarriere zunehmend leichter. In gelenkten und freieren Übungen kommen Sie zu Wort, trainieren Aussprache, Hörverstehen und Reaktionsfähigkeit in der Fremdsprache. Für alle, die "mitreden" wollen! Eigene Themenwünsche der Teilnehmer sind gern gesehen. Voraussetzung: Kenntnisse auf Stufe A2 des GER (ca. 8 bis 10 VHS-Semester). Bei Fragen zur Kurswahl beraten wir Sie gern.

Direkt im Grenzgebiet! Möchten Sie Tschechisch von Grund auf lernen? Unser A1.1-Kurs für Anfänger ist ideal für alle, die im Grenzgebiet wohnen und sich im Alltag oder Beruf besser verständigen möchten. - Keine Vorkenntnisse nötig - Praktische Alltagskommunikation - Freundliche Lernatmosphäre - Muttersprachliche Kursleitung

Deutsch weiterlernen und sicherer sprechen! Du hast die Grundlagen in Deutsch schon gelernt? Dann ist unser Kurs perfekt, um dein Wissen zu vertiefen und mehr Alltagssituationen zu meistern! - Ausbau des Wortschatzes für den Alltag - Weitere wichtige Grammatikregeln (z. B. Fälle, Verben) - Kommunikation in typischen Situationen (z. B. Familie, Freizeit, Arbeit) - Hör- und Leseübungen, Schreiben einfacher Texte - Sprechpraxis in kleinen Gruppen

Deutschkurs für Lerner mit geringen Vorkenntnissen, z.B. ein VHS-Semester. Sie lernen Deutsch für Alltag und Beruf. Schwerpunkte: Grundwortschatz, wichtige grammatische Strukturen, Aussprache und Intonation. Zwischen den wöchentlichen Kursstunden erhalten Sie Aufgaben für die schriftliche Übung und Festigung daheim, der Unterricht soll in erster Linie der mündlichen Kommunikation und Übung dienen. Dieser Kurs ist kein Integrationskurs und wird finanziell nicht vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge gefördert. German course for learners with little knowledge of the language (e.g. one semester at the VHS). You will focus on everyday communicative needs. Acquire vocabulary, essential grammar and practise German pronunciation and intonation to express yourself in day-to-day situations. There will be written homework between weekly sessions for consolidation and self-study. Classes are intented to offer opportunity for speaking exercises and direct communication, above all. This is NOT a so-called Integrationskurs. The Bundesamt für Migration und Flüchtlinge does not finance this course.

Angebot für Anfänger und Fortgeschrittene Im Mittelpunkt steht die eigene schöpferische Tätigkeit. Die Theorien sind an die praktische Arbeit gebunden. Linie und Fläche, Körper und Raum, Perspektive, Farbe, Komposition und Kontraste, Form und Inhalt sind Grundlagen der Gestaltung. Themen: Stillleben, Figur-Gruppenbild-Landschaft, Thematisches Arbeiten nach Wahl Bitte bringen Sie alle Ihre vorhandenen Malutensilien sowie Skizzenpapier und feste A4/A5 Unterlage mit.

Zumba® vereint Aerobic-Elemente mit lateinamerikanischen Tänzen, wie Salsa, Samba und Merengue gemixt mit aktueller Chartmusik. Den Ursprung hat Zumba in Kolumbien, entwickelt vom Tänzer und Choreografen Alberto Perez. Dass diese rhythmischen Bewegungen schweißtreibend sind und die Fitness fördern, beweist die Zumba-Instruktorin allen Teilnehmern. Der Schwierigkeitsgrad ist variabel einsetzbar, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die begeisternde Atmosphäre, die während der Stunden entsteht. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk